Skader danskvand mine tænder? Få svaret her. Det er en myte, at danskvand giver syreskader på tænderne. Så sluk gerne tørsten i danskvand. Nedenfor kan du læse meget mere om syreskader, hvordan det opstår samt hvad du selv kan gøre for at undgå syreskader på tænderne.

Pas på tændernes emalje – Syreskader tænder

Ved indtag af syreholdige drikke risikerer du at udsætte dit tandsæt for syreskader. Derfor anbefales det, hvis du har drukket saft, sodavand, juice eller andre syreholdige drikke, at du bør vente cirka 1 time, før du børster dine tænder. Dette skyldes at du risikerer at børste noget af den ætsede tandemalje væk. Emaljen er det beskyttende lag yderst på dine tænder. Har du drukket danskvand med eller uden citrus kan du børste dine tænder med det samme. Dette skyldes at det er selve syren i læsedrikke, der nedbryder emaljen, og den der intet af i danskvand, hvorfor du sagtens at drikke danskvand uden at tænke over det på samme måde som med eksempelvis sodavand.

Hvordan opstår syreskader?

Syreskader opstår, når dine tænder ofte udsættes for noget syreholdigt, fx sodavand, energidrikke, sur frugt eller frugtsaft, surt slik eller mavesyre eksempelvis fra sure opstød eller opkast. Syreskader opstår, når syren meget ofte og over en længere periode kommer i kontakt med tænderne. Så hvis du sjældent indtager syreholdige føde- og drikkevarer, har du ikke nogen synderlig risiko for at få syreskader på dine tænder.

Din risiko for at udvikle syreskader afhænger også af mange andre faktorer, fx dit generelle helbred, din mundhygiejne herunder tandbørstevaner, din kost og dine spise- og drikkevaner. Har du problemer med syreskader anbefaler vi altid at du tager kontakt til din lokale tandlæge, som kan råde og vejlede dig i forhold til at få implementeret nogle gode vaner, således at du kan undgå syreskader.

Dine spise- og drikkevaner er vigtige – Danskvand tænder

Dine spise- og drikkevaner har stor betydning for risikoen for syreskader. Jo oftere du indtager dem, jo større risiko har du for at udvikle syreskader. Sodavand er en af de primære årsager til syreskader. Du kan ikke nødvendigvis smage, om en sodavand indeholder syre eller ej, fordi den ofte har en sød smag, som skjuler enhver smag af syren.

Hvis du drikker syreholdige drikke i små slurke over en længerevarende periode, er dine tænder mere udsat for syren. Jo længere syren er i kontakt med tænderne, jo større risiko har du for at få syreskader. Så hvis du holder drikkevarer i munden eller “skyller” dem rundt, før du synker, stiger risikoen således for syreskader. Det er bedre, at du synker i store slurke og over en kortere periode. Nogle anbefaler endvidere at man indtager syreholdige drikke med sygerør.

Skader danskvand tænderne?

Ulla Pallesen, der er overtandlæge på Tandlægeskolen ved Københavns Universitet understreger at det ikke er alle former for syre, der ætser tænderne. Kulsyre, der skaber boblerne i danskvand er en såkaldt svag syre og skader derfor ikke tænderne. Det er altså selve syren i læskedrikke, som eksempelvis fosforsyre og frugtsyre, der nedbryder emaljen, og den er der intet af i danskvand.

Ifølge Tandlægeforeningen, kan du altså drikke alt det danskvand du vil, uden at få syreskader på tænderne. Det gælder også den du selv laver på en sodavandsmaskine.

Danskvand tænder – Citrusvarianter

Danskvand med citrus kan du også roligt drikke. Citrussmagen kommer nemlig fra tilsat aroma og ikke fra frugtsyre, og skader dermed ikke tænderne. Hvis du selv tilsætter citronsaft eller citronskiver til din danskvand, er det lidt anderledes. Citron indeholder frugtsyre, og kan altså i større mængder give syreskader. Der skal dog en del til, før det bliver farligt.

Kan jeg drikke løs af light produkter?

Når nu der ikke sker noget ved at drikke danskvand med eller uden citrus, må jeg så også drikke light produkter? Svaret er desværre nej. Selvom cola light er bedre end almindelig cola, fordi der ikke er kulhydrater i, og dermed ikke giver huller i tænderne er syren i cola light nøjagtigt lige så slem som i almindelig cola og sodavand. Hvis du drikker det ofte, ætser det tænderne, så emaljen bliver nedbrudt, og det kan give slemme syreskader.

Det bedste råd er at begrænse antallet af gange, du drikker cola. Tag gerne en tår vand, hver gang du har taget en slurk, så skylles syren hurtigt væk. Eller endnu bedre: Drik den kun til maden. Mange stoffer i maden neutraliserer nemlig syren, og når du tygger, skyller spyttet hurtigt syren med ned i maven.

Et andet godt trick, hvis du drikker meget sodavand, er at drikke det med et sugerør. Det er nemlig kun, når syren rammer emaljen direkte, at den skader. Men du skal have sugerøret ret langt ind på tungen, og du må ikke bruse drikken rundt i munden bagefter. Så måske du bare skulle nuppe en danskvand i stedet?

Hvad kan jeg selv gøre?

Din tandlæge kan ved en konsultation hurtigt vurdere, om du har en øget risiko for at udvikle syreskader. Dette konkluderes bl.a. ud fra dit generelle helbred, sundhedstilstanden i din mund, din kost og livsstil. Hvis du ikke er i risiko for at udvikle syreskader, behøver du ikke nødvendigvis at ændre dine vaner eller livsstil. Men hvis din tandlæge finder tegn på, at du er i risikozonen, vil du få individuel vejledning. Du kan også følge en eller flere af nedenstående råd, som har til formål at hjælpe dig med din sundhedstilstand i mundregionen:

• Gå regelmæssigt til tandlæge. På den måde kan din tandlæge holde øje med sundhedstilstanden i din mund, herunder om du har syreskader.
• Begræns dit daglige indtag af syreskadelige føde- og drikkevarer. Skyl desuden ikke væsken rundt i din mund.
• Skyl munden med vand, efter du har indtaget en syreholdig drik. Dette kan bidrage til at neutralisere og rense syren fra mundhulen.
• Følg din tandlæges råd i forhold til din mundhygiejne og brug altid tandpasta med fluorid. Fluorid i tandpasta kan danne et beskyttende lag på tandens overflade, som kan hjælpe med at mindske syreskader.

Du bør altid følge de specifikke råd, som din tandlæge giver, og som er tilpasset dine behov. Tal med din tandlæge, hvis du har flere spørgsmål. Du er også altid meget velkommen til at kontakte os hos VORES TÆNDER Tandklinik, hvorved vi vil hjælpe og råde dig på bedst mulig vis.

Emalje er den tynde ydre belægning på vores tænder, som anses for at være det stærkeste og hårdeste biologisk skabte materiale. Tandemalje består af et gennemsigtigt hvidt stof og er vores tænders naturlige beskyttelse mod plak, tandsten og huller i tænderne (caries). I dette blogindlæg kan du blive meget klogere på tandemalje, syreskader samt tandlægens gode råd. Hvis du har yderligere spørgsmål til nedenstående indhold er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi sidder klar til at dele ud af vores erfaring og viden om emnet, hvilket altid er helt gratis.

HVAD ER EMALJE?

Tandemalje er den hårde, yderste overflade af vores tænder, som dækker tandkronen. Selvom emaljen er hårdere end noget andet stof i kroppen, kan det med tiden gradvist slides bort og blotlægge dentinen (laget under emaljen), hvilket kan føre til tandfølsomhed. Der er ikke noget genopbygningspotientale, hvis noget af emaljen slås af. Emaljen er udformet med tyggeknuder og et tyggerelief i kindtænderne. Hovedsageligt består emalje af calcium-fosfat og er hårdt som sten.

ÅRSAGER TIL EMALJESKADER PÅ TÆNDERNE

Emaljeskader på tænderne opstår, når overskydende syre slider emaljen væk. Generelt vil det calcium, der forekommer naturligt i spyt, hjælpe med at neutralisere syren i de fødevarer du indtager og derved beskytte dine tænder mod emaljeskader. Men ved for store mængder syreholdige føde eller drikkevarer, vil calciummet i dit spyt ikke være i stand til at følge med. Ren frugtjuice og enhver form for kulsyreholdig drik, også light-sodavand, er meget syreholdige. Drikker du således store mængder af disse drikkevarer, øges din risiko for emaljeskader.

SYMPTOMER PÅ EMALJESKADER

Symptomer på emaljeskader på tænderne inkluderer følgende:

• Tandpine – Hvis din emalje slides væk, kan dine tænder være mere følsomme over for varme- og kolde fødevarer.
• Misfarvning – Dine tænder kan se mere gule ud, fordi mere af laget under emaljen (dentinen) bliver blottet.
• Buler og revner – Hvis tandemaljen begynder at nedbrydes, kan dine tænder udvikle revner og buler langs tyggeoverfladen.

EMALJE OG SYRESKADER?

Syre fra drikkevarer, mad og fra maven kan ætse dine tænder. Når tænderne udsættes for syre, opløses den yderste del af tændernes emaljeoverflade. Jo stærkere syren er, og jo flere gange tænderne kommer i kontakt med syre, jo større emalje opløsning sker der. Og det hjælper ikke at børste tænder. Tabt emalje kan nemlig aldrig gendannes.

HVORDAN OPSTÅR SYRESKADER?

Syreskader, som på fagsprog kaldes erosioner opstår, når dine tænder udsættes for noget surt for ofte. Dette kan fx være læskedrikke, cider, vin, syrligt slik m.m. Men det kan også være syre fra maven i forbindelse med sure opstød eller opkast. Din risiko for at få syreskader afhænger af mange faktorer. Først og fremmest af dit drikke- eller spisemønster herunder hvor ofte, hvor længe og hvad du drikker samt spiser. Det afhænger desuden også af surhedsgraden i det der berører tænderne (PH-værdien) samt af din generelle mundhygiejne.

KAN MAN SE SYRESKADER?

Syreskader kan være svære at se i de tidlige stadier. I begyndelsen vil du således hverken kunne se eller mærke noget. De første svage tegn på syreskader kan være isninger i tænderne, når du indtager kolde eller varme mad- eller drikkevarer. Du kan også opleve små jag i forbindelse med tandbørstning.

Syreskaderne skal således være ret alvorlige, før andre end tandlægen kan se dem. I de senere stadier kan der opstå udhulede områder på tyggefladerne eller på for- og bagsiden af tænderne. De udhulede områder vil typisk være gullige i forhold til resten af tanden. Tandoverfladen vil oftest være blank, men kan også se mat ud, hvis der er tale om en særlig kraftig syreætsning. Den tyndslidte emalje vil knække af i små stykker, og tænderne bliver kortere. Hvis det er rigtig slemt, kan tandnerverne tage skade, og det bliver derfor nødvendigt at udføre en rodbehandling.

Ovenstående kan du undgå ved at prioritere dine regelmæssige undersøgelser hos din tandlæge eller tandplejer, hvor syreskaderne kan opdages af kompetente fagfolk.

KAN JEG NEDSÆTTE RISIKOEN FOR SYRESKADER?

Svaret er enkelt. Ja du kan selv nedsætte risikoen for syreskader. Se vores bedste tips og råd nedenfor:

• Begræns dit indtag af læskedrikke. Dette gør sig også gældende for light produkter
• Drik læskedrikken hurtigt – ikke i mange små slurke over lang tid
• Få læskedrikken hurtigt forbi tænderne – skyl den ikke rundt i munden
• Drik eventuelt læskedrikken med et sugerør
• Drik hellere læskedrikke til et måltid end alene
• Skyl munden med vand eller mælk, lige efter der har været noget surt på tænderne
• Få behandling, hvis du lider af sure opstød

Tal med din tandlæge, hvis du vil vide mere om syreskader eller har mistanke om, at du er ved at få syreskader på tænderne.

ÆTSET EMALJE – KAN SYRESKADER BEHANDLES?

Ætset emalje kan ikke gendannes. Men hvis syreskaderne opdages tidligt, kan det være tilstrækkeligt, at du fremover undgår dét, som i dit tilfælde har forvoldt skaderne. Hvis du har mindre skader, som således opdages i tide kan tandlægen eller din tandplejer behandle dig med fx fluor, lakering eller små plastfyldninger. Hvis tænderne har taget alvorlig skade, kan det blive nødvendigt med omfattende behandling, fx med tandkroner og facader på mange tænder. Hvis du har syreskader og skærer tænder, kan det være nødvendigt, at du får en beskyttende bidskinne, som kan forebygge yderligere slid på tænderne. Uanset hvilket tilfælde du måtte nikke genkendende til bør du vide, at vi hos VORES TÆNDER Tandklinik sidder klar til at behandle samt vejlede og rådgive dig efter din specifikke situation. Kontakt os i dag og lad os i fællesskab finde frem til den bedste løsning.

EMALJEBESKYTTELSE

Et par daglige tricks hjælper med at forhindre en ætset emalje. For eksempel bør forbruget af sur mad og sure drikkevarer reduceres. Børstning af tænderne efter spisning hjælper med at bevare mundens naturlige PH og reducere erosion på grund af syrer. Det er vigtigt at børste tænderne med en tandbørste, der har en blød børste, der er blide mod emaljen for at forhindre mekanisk slitage. Det er også en god vane at besøge din tandlæge eller tandplejer regelmæssigt til kontrol og få emaljepleje yderligere ekspliciteret.

• Børst ikke tænder lige før, du får noget surt i munden, da det fjerner en syrebeskyttende hinde på tænderne
• Børst tænderne rene to gange om dagen
• Børst tænder med en blød tandbørste og en tandpasta med fluorid
• Gå regelmæssigt til tandlæge

Hvis du har yderligere spørgsmål til emalje eller blot viden herom er du altid meget velkommen til at kontakte os. Hvis du har mistanke om eventuelle syreskader og i forbindelse heraf ønsker at booke en tid er dette også en mulighed. Vi håber på at høre fra dig!

Oplever du at have blødende tandkød? Hvis dit tandkød bløder, når du børster dine tænder kan det være et typisk tegn på tandkødsbetændelse (gingivitis). Betændelsen skyldes i langt de fleste tilfælde, at der gennem længere tid har siddet bakterier og madrester i området, som ikke er blevet fjernet i tide. Hævet eller blødende tandkød er meget almindeligt, men skal behandles, da det således kan være et tidligt tegn på tandkødsbetændelse eller anden form for tandkødssygdom. I dette blogindlæg kan du blive meget klogere på, hvad et blødende tandkød kan skyldes, hvad du bør gøre samt hvordan du kan forebygge en eventuel tandkødsbetændelse.

BLØDER DIT TANDKØD VED TANDBØRSTNING?

Hvis du oplever, at dit tandkød bløder ved tandbørstning eller ved brug af tandtråd er det vigtigt at være opmærksom, da det kan være et tegn på tandkødsbetændelse. Blødende tandkød kan dog også være et tegn på at din tandbørste er for hård eller at din anvendelse af tandtråd ikke er korrekt. Der kan således være flere årsager til blødende tandkød. Uanset hvilken årsag, som er den bagvedliggende anbefaler vi, at du kontakter din tandlæge eller tandplejer for råd og vejledning. I langt de fleste tilfælde vil det anbefales, at du kommer til en konsultation så du kan få en faglig vurdering af din specifikke tandsituation.

Er du gravid? Hormonelle forandringer øger risikoen for blødende tandkød. Således vil nogle kvinder under en graviditet opleve, at deres tandkød bløder mere end normalt, og at dette ofte fortsætter, til amningen stopper. Derudover har enkelte medicinpræparater samme effekt på tandkødet. Der kan såfremdeles være flere grunde til et blødende tandkød. Det vigtigste er dog, at du er opmærksom og heller sørger råd og vejledning hos din tandlæge én gang for meget end én gang for lidt.

SÅDAN UNDGÅR DU AT DIT TANDKØD BLØDER:

For at undgå blødende tandkød skal du holde dit tandkød sundt. Dette gøres gennem den rette tandpleje, hvor du kan passe på dine tænder og dit tandkød. I den forebyggende tandpleje er det afgørende at du børster dine tænder to gange dagligt og bruger tandtråd eller mellemrumsbørster, der hvor din tandbørste ikke kan komme ind. Ved at anvende både den rigtige form for tandbørste samt tandtråd sørger du for at rense alle steder i munden. Ikke kun på overfladen af tænderne, men også mellem og under tandkødsranden.

De regelmæssige tandlægebesøg hos din tandlægeklinik er også af afgørende betydning. Det er her du kan få foretaget tandrensning, hvor du forebygger eventuelle tandskader. Tandlægebesøgene er vigtige da det giver din tandlæge eller tandplejer mulighed for at opdage tidlige tegn på tandkødsbetændelse eller andre former for tandsygdomme.

HVAD BØR JEG GØRE? 

Først og fremmest er det vigtigt, hvis du har blødende tandkød, at du ikke bliver panisk. Som skrevet tidligere er blødende tandkød normalt og kan skyldes helt almindelige årsager men det kan samtidig også betyde en begyndende tandsygdom. Det bedste du kan gøre er derfor at booke en aftale med din tandlæge eller tandplejer, som således kan hjælpe dig med at finde frem til den bedste løsning.

Indtil du kommer til en konsultation på klinikken er det vigtigt at du fortsætter med dine normale tandplejerutiner hver eneste dag. Du skal således hverken stoppe med at børste dine tænder eller rense mellem tænderne med tandtråd. Hvis børstningen er så smertefuld at det er uudholdeligt kan du med fordel bruge en ultra blød tandbørste. Du kan også bruge en tandpasta, der er tilpasset tandkødsproblemer.

HVORFOR HAR JEG BLØDENDE TANDKØD?

Normalt er blødende tandkød en reaktion på betændelse i tandkødet. Betændelse i tandkødet kan opstå i alle aldre. De mest almindelige risikofaktorer for et blødende tandkød er:

• Dårlig mundhygiejne.
• Tandkødsbetændelse eller andre former for tandkødssygdomme.
• Rygning.
• Stort indtag af sukkerholdige mad/drikkevarer.
• Forkert børsteteknik eller brug af tandtråd.

Tandkødsbetændelse kan kureres, hvis den endnu ikke har angrebet knoglen. Stopper man ikke betændelsen med en bedre mundhygiejne, vil den brede sig til knoglen og bane vej for en begyndende paradentose.

SÅDAN BEHANDLER DU BLØDENDE TANDKØD

Hvis du har problemer med et blødende tandkød så er første skridt på vejen, at du sørger for at børste dine tænder to gange dagligt. Det er vigtigt at du benytter en blød tandbørste og vinkler den 45 grader mod tandkødet. Den bløde tandbørste masserer nemlig dit tandkød og fjerner ophobede affaldsstoffer. Valget af tandbørste samt børsteteknik har stor betydning for den forebyggende tandpleje. Flere undersøgelser peger på at el-tandbørsten er det bedste valg af tandbørste.

Tandbørstningen fjerner også bakteriebelægninger (plak), som i løbet af dagen samler sig på tændernes overflade. Fjernes belægningerne ikke vil tandkødet reagere ved at øge blodtilstrømningen til tandkødet. Dette skaber en øget tendens til blødning og herved blødende samt tandkød. Tandbørsten kan ikke fjerne bakterier inde i mellem tænderne. Kun tandtråd gør det muligt at fjerne bakterierne der. Du skulle gerne i form af god mundhygiejne opnå et sundt tandkød uden blødning i løbet af få uger. Hvis det ikke lykkedes, så bør du kontakte din tandlægeklinik for råd og vejledning.

Er du i tvivl om du har tandkødsbetændelse, parodontose eller anden form for tandsygdom, så kontakt din tandlæge eller tandplejer hos VORES TÆNDER Tandklinik for svar og råd om behandling.

HVAD KAN JEG SELV GØRE?

Blødende tandkød forebygges bedst ved at du sørger for at have en god mundhygiejne og ved at gøre dig umage med din tandbørstning og brug af tandtråd. Selvom du udfører en perfekt tandbørstning er det desværre ikke muligt at fjerne alle tændernes belægninger, hvorfor det er vigtigt at bruge tandstikker eller tandtråd, der hvor tandbørsten har svært ved at nå ind. På den måde bliver du også automatisk bedre til at fjerne belægninger på tænderne og derved mindsker du samtidig risikoen for tandkødsbetændelse samt andre former for tandkødssygdomme.

Trods god mundhygiejne og tandbørstning er dine kostvaner også vigtige. Dit forbrug af mad og drikke med højt sukkerindhold bør derfor indskrænkes. Det er meget forskelligt fra person til person hvor ofte man bør besøge sin tandlæge. De fleste kan nøjes med at gå til tandlæge to gange om året, men har man stor tilbøjelighed til tandkødsbetændelse, bør tandrensningen hos tandlægen foretages hyppigere. Det er op til din tandlæge eller tandplejer at vurdere hvor ofte.

TEST DIG SELV 

Er du i tvivl, hvorvidt du bør kontakte din tandlæge, hvis du døjer med blødende tandkød? Nedenfor har vi lavet en form for test til dig, som er i tvivl omkring din pågældende situation. Kan du svare ja til én eller flere af nedenstående spørgsmål, skal du således være ekstra opmærksom på plejen af dit tandkød.

1) Er dit tandkød ømt ved mad- eller drikkeindtag?
2) Bløder dit tandkød ved tandbørstning?
3) Glemmer du at bruge tandtråd?
4) Ryger du?
5) Er du gravid?

Viser det sig at du kan svare ja til én eller flere af ovenstående spørgsmål så bør du være opmærksom på dit tandkød. Der kan dog være flere grunde til blødende tandkød. Se hvordan du kan behandle dette under punktet ”Sådan behandler du blødende tandkød” eller under “Hvad kan jeg selv gøre”  i dette indlæg. Du er også meget velkommen til at kontakte os – vi er altid klar til at hjælpe dig.

Tandtråd bruges til at rense tænder og tandkød for plak, madrester og bakterier. Brugen af tandtråd er altafgørende for sunde tænder og tandkød. Er tandtråd endnu ikke en del af din faste aftenrutine anbefaler vi hos VORES TÆNDER Tandklinik, at du implementerer det allerede i dag. Den daglige brug er nemlig afgørende for din mundhygiejne, dine tænder samt tandkøds sundhed. Mange mennesker kan nikke genkendende til, at de som børn aldrig har lært at bruge tandtråd. Det er dog vigtigt at du ved, at det aldrig er for sent at komme i gang. Man mener, at en hvilken som helst ny vane kan blive en indgroet del af ens liv i løbet af kun tre uger. Det er derfor aldrig for sent.

Hvis du har spørgsmål til hvilken type tandtråd du bør bruge eller hvordan du bruger tråden korrekt kan du forhåbentlig blive meget klogere efter at have læst nedenstående blogindlæg. Du er også altid meget velkommen til at spørge din tandlæge eller tandplejer for en grundig og personlig instruktion.

BRUG AF TANDTRÅD?

Det er vigtigt at bruge tandtråd da tandbørstning ikke alene kan fjerne alle former for bakterier og plak. Af denne grund er der således behov for at du anvender begge dele. Tandtråd anvendes til at forebygge og forhindre dannelsen af plak. Plak og bakterier kombineret med sukker producerer syre, som klæber sig fast på tænderne. Hvis disse tandbelægninger ikke fjernes i tide kan tandproblemer og andre former for tandskader nemt indtræde. Ved brugen af tandtråd kan du således formindske disse tandskader og ligeledes opretholde en sund og forebyggende tandpleje.

HVORFOR BLØDER DET NÅR JEG BRUGER TANDTRÅD?

Det går igen hos mange, at det kan bløde lidt ved brugen af tandtråd. Dette er der selvfølgelig en forklaring på. Hvis det bløder er det typisk fordi tandkødet er en lille smule betændt (tandkødsbetændelse) og derfor reagerer ved at bløde, når noget rammer det. Det samme kan også ske ved tandbørstning. Særligt hvis du har en hård tandbørste eller din børsteteknik ikke er korrekt. Hvis dette er årsagen, er det endnu mere vigtigt, at du fortsætter med at bruge tandtråd, så bakterierne ikke ophober sig og i sidste ende udvikler sig til eventuelle tandskader.

GENERELLE RÅD

En anden årsag til at tandkødet bløder, når man bruger tandtråd er, at det ikke bliver gjort rigtigt. Gør du det for hårdt, rammer du dit tandkød med en sådan kraft, at det laver skader og begynder at bløde. Det er derfor vigtigt, at du anvender det på den helt rigtige måde. For at sikre, at måden, hvorpå du bruger tandtråd mellem dine tænder er korrekt har vi nedenfor opstillet et par generelle råd, som du med fordel kan benytte dig af.

• Brug tandtråd mindst én gang om dagen: De fleste tandlæger anbefaler, at du bruger tandtråd mindst én gang dagligt. Hvis du har tendens til, at madrester sætter sig fast mellem tænderne, kan du med fordel bruge det lidt oftere.
• Brug den tid, der er nødvendig: Det skal ikke være en påskyndende proces at bruge tandtråd. Tag dig derfor den tid du har brug for. På den måde opnår du også den bedste forebyggende tandpleje.
• Brug tandtråd, når det passer dig bedst: De fleste mennesker finder det ideelt at bruge tandtråd inden sengetid og i forlængelse af tandbørstning. Men det bedste og mest anbefalelsesværdige er, at du finder netop dét tidspunkt, der er mest ideelt for dig. På den måde er der størst sandsynlighed for, at du regelmæssigt gør det til en daglig vane at bruge.
• Vælg den type, der virker bedst for dig: Der er mange typer af tandtråd. Ligeledes findes der tandtråd, der sidder på en holder, som i mange tilfælde kan være noget mere praktisk. Prøv nogle forskellige slags, inden du endeligt vælger, hvilken der passer dine behov bedst.

TRIN FOR TRIN

Nedenfor kan du læse trin for trin, hvordan du bruger tandtråd på den bedste og mest effektive måde:

1. Start med at vaske dine hænder. Tag således 15-20 cm tandtråd og bind det omkring den midterste finger på hver hånd. Tag et stykke på cirka 3-5 cm med tommel- og pegefinger på hver hånd og indsæt tråden med hjælp fra tommelfingeren mellem de øverste tænder.
2. Hold det korte stykke stramt mellem fingrene og brug fingrene til at indsætte det mellem tænderne.
3. Flyt forsigtigt tandtråden mellem tænder i et zigzagmønster. Vær sikker på, at tandtråden ikke sidder fast permanent, da dette kan skade dit tandkød.
4. Ved hjælp af en opadgående og nedadgående bevægelse, skal du forsigtigt bruge tråden mod tandoverfladen og under tandkødsranden. Husk, at du ved hver tand skal bruge et stykke af den rene tandtråd.

Hvordan du griber fast i tandtråden, er ikke så afgørende som, hvordan du vælger at bruge den. Hvis ikke du kan finde den rette metode, der passer dig, så spørg da din tandlæge eller tandplejer om hjælp til at finde den rette metode for netop dig.

START MED AT BRUGE TANDTRÅD I DAG

Uanset hvor grundigt du børster dine tænder, vil din tandbørste altid kun nå 3 af tandens 5 flader. De to sider mellem tænderne er således svære at nå ned til. Det er derfor også der, langt de fleste huller i tænderne vil opstå. De fleste mennesker har aldrig fået brugen af tandtråd implementeret som en del af deres daglige mundhygiejne. Derfor starter mange først med at bruge det, når de enten når voksenalderen eller skaden er sket og caries er opstået. Det er vigtigt at du bruger tandtråd mellem alle dine tænder. Selvom det ikke er nemt at komme ind til de bagerste tænder, kan tænderne nemt danne plak, hvorfor det er vigtigt at bruge mellem alle tænderne. Hos VORES TÆNDER Tandklinik anbefaler vi, at du bruger tandtråd mindst én gang om dagen for eksempel om aftenen i forlængelse af din tandbørstning.

FORSKELLIGE TYPER

Der findes utallige typer af tandtråd. Det er vigtigt at bruge en tandtråd, som glider nemt frem og tilbage mellem tænderne, uden at den er hverken for tyk eller tynd. Hvis den er for tyk risikerer du at presse for hårdt og dermed skade tandkødet. Hvis den er for tynd, får den ikke fat i madrester og bakterier. Hvis dette er tilfældet er der stor risiko for at udvikle forskellige former for tandproblemer.

Tandtråd kan være svær at anvende, men der findes særlige holdere, som du med fordel kan anvende, hvis du i forvejen synes det er svært at benytte den korrekte instruktion. Spørg din tandplejer eller tandlæge til råds om tandtrådstype og skafter.

God mundhygiejne er altafgørende for dine tænders sundhed. Det er således vigtigt, hvis man vil undgå forskellige tandsygdomme at have en god mundhygiejne. Dårlig mundhygiejne er blandt andet årsag til udvikling af tandkødsbetændelse, huller i tænderne, paradentose og dårlig ånde. Tænderne betyder mere for vores sundhed, end mange af os faktisk er klar over. Hvis man ikke har god mundhygiejne og passer på sine tænder, kan man således udvikle en række tandsygdomme, som i værste tilfælde kan være farlige for ens helbred. For at opnå eller opretholde en god mundhygiejne er der en række ting du kan gøre. Dette kan du læse meget mere om i nedenstående blogindlæg.

HVAD ER GOD MUNDHYGIEJNE?

En god mundhygiejne defineres ved at tænderne føles glatte og rene, at tandkødet fremstår lyserødt og stramt og at munden generelt føles frisk og sund. Disse faktorer er således kendetegnene for god mundhygiejne. For at opnå en god mundhygiejne er det vigtigt  at du regelmæssigt formår at fjerne bakterier (plak) i munden. Når man taler om fjernelse af bakterier gælder det udelukkende de bakterier, som i løbet af en hel dag ophober sig på tænderne. Munden indeholder mange forskellige typer af bakterier, hvor nogle af dem er nødvendige, mens andre er uhensigtsmæssige og blot skaber gunstige forhold for udvikling af forskellige former for tandsygdomme. Det handler således om at fjerne de uhensigtsmæssige bakterier for at opnå en god mundhygiejne.

KONSEKVENSER AF DÅRLIG MUNDHYGIEJNE 

For at undgå forskellige tandsygdomme i munden er det således vigtigt med en god mundhygiejne. Konsekvenserne af dårlig mundhygiejne er blandt andet dårlig ånde, parodontitis, gingivitis eller cariesudbrud i tænderne. Betændelse i og omkring tænder og implantater kan desuden påvirke vores generelle helbredstilstand og forværre sygdomme som diabetes og hjertekarsygdomme. Konsekvenserne af dårlig mundhygiejne er således mange og kan i værste tilfælde være farlig for din generelle sundhed.

Er du i tvivl om, hvordan du forbedrer din mundhygiejne er du altid meget velkommen til at spørge din tandplejer eller tandlæge til råds ved dit næste tandlægebesøg hos VORES TÆNDER Tandklinik. Du har også altid mulighed for at ringe til os for spørgsmål angående din mundhygiejne.

HVORDAN FÅR MAN EN BEDRE MUNDPLEJE? 

Det kræver regelmæssig fjernelse af plak at opretholde en god mundhygiejne. For at fjerne de uhensigtsmæssige bakterier i munden er der en række vigtige redskaber du bør benytte og kende til:

Tandbørste: En tandbørste er det vigtigste redskab til at fjerne de uhensigtsmæssige bakterier. Mange bruger en medium eller hård tandbørste, fordi de tror, at den er mest effektiv. Men det har faktisk vist sig, at en blød tandbørste er bedst. Dette skyldes, at en blød tandbørste forbygger børste og slibeskader på tænder og tandkød. Tandbørsten bør anvendes to gange dagligt til at fjerne bakterier på tændernes flader. Desuden har flere undersøgelser vist at en elektrisk-tandbørste er mest fordelagtig i dit valg af tandbørste. Du kan altid spørge din tandlæge hos VORES TÆNDER til råds i valget af tandbørste.

Tandpasta: En god tandpasta bør indeholde fluor. Fluor forbygger udviklingen af huller i tænderne (caries).

Tandtråd: Tandtråd er nødvendig for at fjerne bakterier (plak) i mellem tænderne, der hvor tandbørsten ikke kan komme ind. En god tandtråd skal være let at anvende. Som supplement til tandtråden kan du bruge interdeltalbørster også kaldet mellemrumsbørster.

HVORDAN BEHANDLES DÅRLIG MUNDHYGIEJNE?

Hvis du har dårlig mundhygiejne kan du lade din tandlæge hjælpe dig med vejledning til det rigtige tandbørstevalg samt blive instrueret i den rigtige børsteteknik. Du kan også få vejledning i at anvende tandtråd, ligesom tandlægen kan vise dig, hvordan du bedst holder din tunge ren. Hvis man kan finde den konkrete årsag til den dårlige mundhygiejne, er det naturligvis også vigtigt at gøre noget ved den. Dette kan vi hos VORES TÆNDER Tandklinik hjælpe dig med!

GODE RÅD FRA TANDLÆGEN 

Som erfaren tandlægeklinik har vi nogle gode råd, som er fordelagtige at benytte sig af for at opnå en god mundhygiejne:

• Spørg altid din tandlæge til råds, hvis du har problemer med dårlig mundhygiejne.
• Vælg den rigtige tandbørste – elektrisk tandbørste.
• Børst dine tænder efter korrekt anvisning og rens mellem dine tænderne med tandtråd eller mellemrumsbørster.
• Børst din tunge med din tandbørste eller benyt en tungeskraber. Der sidder en masse bakterier på din tunge, som er vigtig at komme til livs.
• Drik masser af vand i løbet af dagen. Vandet er med til at skylle bakterier og ildelugtende luftarter væk. På den måde holdes munden frisk.

VALGET AF TANDBØRSTE HAR BETYDNING FOR DIN MUNDHYGIEJNE 

Ved at bruge en elektrisk tandbørste bliver din tandbørstning mere korrekt og ensformig. På den måde kan du opnå en sund og forebyggende tandpleje. Fordelen ved en eltandbørste er nemlig, at den laver alle bevægelserne for dig. Du skal således kun bevæge eltandbørsten rundt mellem tænderne. Desuden gør eltandbørsten den daglige tandbørstning mere dybdegående. Du formår samtidig at forebygge plak og bakteriebelægninger på tænderne og opretholder derved en god mundhygiejne. Endvidere kan eltandbørsten hjælpe med at dine tænder bliver børstet i det anbefalede tidsestimat. De fleste typer eltandbørster har nemlig også en timer inkluderet, som kan fortælle dig hvornår du har børstet dine tænder længe nok.

Endelig kan nogle eltandbørster ved hjælp af en særlig indikator også fortælle dig, hvornår du børster for hårdt og den kan samtidig bidrage til, at du får taget din børstemetode op til revision og får sagt farvel til gamle vaner og skurrende børstemønstre. En eltandbørste er derfor vores bedste anbefaling for at sikre den bedste børsteteknik.

Hvis du fortsat sidder tilbage med spørgsmål om god mundhygiejne, er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi er altid behjælpelige med yderligere råd og vejledning.

Gingivitis, bedre kendt som tandkødsbetændelse udvikles, hvis tænderne ikke formår at holdes rene. Rene tænder forudsætter en god mundhygiejne samt rent tandkød. Tandkødsbetændelse opstår, når der opbygges plak på tænderne. Dette medgiver hævelse, rødme, blødning og infektion i det pågældende område. Risikofaktorer for at udvikle tandkødsbetændelse er skader mod tandkødet, fx ved voldsom eller forkert tandbørstning, forkert brug af tandtråd samt ved visse medicinske indtag. I nedenstående blogindlæg kan du blive meget klogere på gingivitis, hvordan det udvikles samt hvad du kan gøre for at undgå betændelse i tandkødet.

HVAD ER GINGIVITIS OG HVORNÅR UDVIKLES DET?

Gingivitis er tandkødsbetændelse. Betændelsen opstår oftest på grund af dårlig mundhygiejne, som er forårsaget af bakterier i munden. Disse bakterier sidder b.la. i madrester på tænderne. Hvis bakterierne ikke fjernes ved den daglige mundhygiejne, kan der opstå betændelse. Betændelse i tandkødet kan opstå i alle aldre. De mest almindelige risikofaktorer for tandkødsbetændelse er blandt andet dårlig mundhygiejne, rygning samt et stort indtag af sukkerholdige mad- og drikkevarer. Tandkødsbetændelse er første tegn på en såkaldt parodontal sygdom. Denne tilstand kan skade tænder, rødder og nerver og kan i værste tilfælde føre til tab af tænder, hvis tilstanden ikke behandles korrekt og i tide.

På tænderne og tandkødet dannes der helt naturligt plak, som er tændernes bakterier. Hvis disse bakterier ikke fjernes regelmæssigt ved hjælp af tandbørstning, tandtråd og regelmæssige besøg hos tandlægen vil plakken blive siddende og have tendens til at danne giftstoffer, som er til stor irritation for tandkødet. Det er giftstofferne (toksinerne), som forårsager betændelse i tandkødet. For at undgå tandkødsbetændelse bør man derfor dagligt børste sine tænder grundigt og bruge tandtråd/tandstikker. Et regelmæssigt besøg hos tandlægen er også med til at sænke risikoen for udvikling af betændelse i tandkødet. Det er derfor af afgørende betydning at du vedligeholder dine regelmæssige undersøgelser hos din tandlæge. I såfald er det muligt for tandlægen at opdage tandkødsbetændelse på et tidligt stadie og derved sætte ind, inden betændelsen eksempelvis udvikler sig til parodontitis.

SYMPTOMER PÅ GINGIVITIS

Der kan være flere tegn på tandkødsbetændelse. Rødme og hævelse samt blødning i munden efter tandbørstning eller brug af tandtråd kan alle være symptomer på gingivitis. Du kan endvidere opleve ømhed i forbindelse med tandbørstning og mad- og drikke indtag. I nogle tilfælde vil tandkødet også føles hævet. Tandkødsbetændelse giver nødvendigvis ikke andre former for symptomer. Forsvinder eventuelle symptomer ikke selv om mundhygiejnen forbedres, bør man straks opsøge sin tandlæge. Der kan nemlig være tale om begyndende paradentose eller andre tandsygdomme, som bør undersøges i henhold til ovenstående.

Tandkødsbetændelse kan kureres, hvis den endnu ikke har angrebet knoglen. Stopper man ikke betændelsen ved en bedre mundhygiejne, vil den brede sig til knoglen og bane vej for en begyndende parodontose.

BLØDENDE TANDKØD

Et blødende tandkød kan ofte være et tegn på tandkødsbetændelse. Med korrekt brug af tandtråd dagligt og god tandbørstning 2 gange om dagen, bør tandkødet ikke bløde, hvis det er sundt. Optimeres brugen af tandtråd og tandbørstning ses det i langt de fleste tilfælde, at tandkødet bliver bedre og stopper med at bløde efter en uges tid. Et sundt tandkød er kendetegnet ved et helt stramt tandkød, som er lyserødt og svagt nubret i overfladen. Har du et sund tandkød vil dette heller ikke bløde under eller efter grundig tandbørstning – heller ikke efter brug af tandtråd eller tandstikkere.

Er der noget du er i tvivl om, kan du altid spørge din tandplejer eller tandlæge. De kan give dig gode råd til at bekæmpe din tandkødsbetændelse og dermed opnå et sundt og smertefrit tandkød.

GOD MUNDHYGIEJNE ER ALTAFGØRENDE

Tandkødsbetændelse er som oftest kendetegnet ved hævet, mørkerødt og blødende tandkød, men kan også i nogle tilfælde være svært at få øje på. Mange er bange for at børste på tandkødet eller bruge tandtråd og mellemrumsbørster, når det bløder. Men det er netop her, at tandkødet trænger til at du er ekstra forsigtig. Tandkødet vil kun blive værre, hvis ikke man griber ind med tandbørsten og tandtråden. Det er vel at mærke vigtigt at benytte den korrekte teknik, således at tandkødet ikke bliver skadet. Brug altid el-tandbørste eller en blød tandbørste og pas på ikke at trykke for hårdt, når du børster på tandkødet. 2 minutters tandbørstning morgen og aften er som regel nok. Kig altid med i spejlet, når du børster tænder og vær opmærksom på, at børste grundigt på alle flader af tanden samt helt op til tandkødet, hvor bakterier også samles. Det er altid en god idé, at få din tandplejer eller tandlæge til at vise dig, hvordan du skal børste dine tænder eller bruge tandtråden korrekt, hvis du er det mindste i tvivl.

HVORDAN BEHANDLES GINGIVITIS?

Har du tandkødsbetændelse skal du alt efter din individuelle situation behandles. Formålet med behandlingen er at fjerne betændelsen og derved hindre, at den breder sig. Det vigtigste for at undgå og komme af med tandkødsbetændelse er god mundhygiejne. Det er normalt nødvendigt med tandlægebehandling, da der skal fjernes både hårde og bløde belægninger på tænderne. Ved en behandling af gingivitis foretager tandlægen en grundig tandrensning.

Hvis tandkødslommerne viser sig at være meget dybe, kan det være nødvendigt at foretage en tandkødsoperation. Operationen gennemføres i lokalbedøvelse med 100% smertefri behandling. Ved behandlingen kan tandlægen rense ud i de fordybede lommer. Hvis man følger tandlægens råd og opretholder god mundhygiejne med regelmæssige kontroller hos tandlægen, vil behandlingen have den ønskede effekt. Det mest afgørende for at komme tandsygdommen til livs er, at man selv er omhyggelig med den daglige mundhygiejne.

HVAD KAN JEG SELV GØRE?

Tandkødsbetændelse forebygges ved at have en god mundhygiejne. En god mundhygiejne opretholdes ved at gøre sig umage med tandbørstningen. På den måde bliver du også automatisk bedre til at fjerne belægninger på tænderne og derved mindsker du samtidig risikoen for tandkødsbetændelse. Mange får en bedre mundhygiejne ved at bruge en elektrisk tandbørste. Du kan spørge din tandlæge til råds angående køb af elektrisk tandbørste.

Selvom du udfører en perfekt tandbørstning er det desværre umuligt at fjerne alle bakteriebelægninger mellem tænderne. Derfor bør du også bruge tandstikkere eller tandtråd, så du er sikker på at bakterierne også forsvinder der hvor tandbørsten har svært ved at nå ind.

HAR DU GINGIVITIS? TEST DIG SELV

Nedenfor kan du teste dig selv for gingivitis. Kan du svare ja til en eller flere af nedenstående fem spørgsmål bør du være opmærksom på, at du kan have tandkødsbetændelse. Se hvad du selv kan gøre ved tandsygdommen ovenfor. Du er også meget velkommen til at kontakte din tandlæge hos VORES TÆNDER Tandklinik. Vi er altid klar til at hjælpe dig med din konkrete tandsituation.

1) Er dit tandkød ømt når du spiser?
2) Bløder dit tandkød ved tandbørstning?
3) Glemmer du at bruge tandtråd eller mellemrumsbørster?
4) Ryger du eller indtager snus?
5) Er du gravid?

KONTAKT DIN TANDLÆGE OG FÅ RÅD OG VEJLEDNING

Alt efter betændelsens tilstand er det vigtigt, at du kontakter din tandlæge så betændelsen kan lindres og ikke når at videreudvikle sig til parodontose. Tandkødsbetændelse er ikke farligt og de fleste har sikkert oplevet lidt betændelse i tandkødet med blødning og ømhed ved tandbørstningen. Med fokus på en forbedring af mundhygiejnen er det også muligt selv at fjerne tandkødsbetændelse. Vi opfordrer dog hos VORES TÆNDER Tandklinik altid til at kontakte din tandlæge. Vi sidder klar til at råde og vejlede dig i forhold til din specifikke tandsituation.

Ved et normalt tandeftersyn får du lavet en tandrensning, som fjerner belægninger på tænderne og derved hjælper til en god mundhygiejne. Det er vigtigt med regelmæssige besøg ved tandlægen, så sygdoms tilstande kan opdages eller undgås helt.

Men hvad er en tandrensning egentlig, hvor ofte skal den foretages og hvorfor er det overhovedet nødvendigt? I blogindlægget herunder ønsker vi at give dig svar på netop disse spørgsmål.

Hvad er en tandrensning?

En tandrensning er kort sagt en rensning af tænderne, hvor man fjerner både de hårde belægninger (tandsten) og de bløde belægninger (plak). Overfladen på tænderne bliver med en tandrensning rene og glatte, og du vil efterfølgende have nemmere ved at holde munden fri for bakterier med almindelig tandbørstning. Desuden foretages der en afpudsning af tænderne for at fjerne eventuelle misfarvninger.

Er tandrensning en nødvendighed?

Ved et eftersyn hos VORES TÆNDER Tandklinik får du altid et valg om, hvorvidt du ønsker en tandrensning eller ej. Vi anbefaler dog på det kraftigste at få foretaget en tandrensning i forbindelse med et tandeftersyn. Det kan nemlig være rigtig svært at holde bakterier helt væk fra munden kun ved hjælp af almindelig tandbørstning. De bakterier, som ikke fjernes ved tandbørstning, forkalkes og bliver til tandsten. Tandsten har en meget ru overflade, og giver derfor yderligere grobund for bakteriebelægninger. Disse belægninger kan føre til tandkødsbetændelse.

Hvis du ikke får foretaget en regelmæssig tandrensning, hvor alle belægninger fjernes, kan der altså med tiden udvikles sygdomme i mundhulen såsom huller i tænderne (caries), paradentose og tandkødsbetændelse. Du bør tale med din tandlæge eller tandplejer, om hvor tit du bør få foretaget behandlingen, da behovet kan variere individuelt fra person til person. Uanset om dine tænder er i rigtig god tilstand, eller om du lider af en eller flere tand- og mundsygdomme, er tandrensning nemlig nødvendigt fra tid til anden.

Hvad kan jeg selv gøre mellem tandrensningerne?

Det er vigtigt at opretholde en god mundhygiejne ved at børste tænder mindst to gange om dagen, samt benytte tandtråd eller mellemrumsbørster mellem tænderne. Desuden skal du bruge fluorholdig tandpasta og undgå for mange sukkerholdige fødevarer. Faktisk har din tandbørste også stor betydning. Du bør skifte din tandbørste hver 3 måned eller, når tandbørsten mister sin naturlige form.
Vidste du at vi anbefaler vores patienter at bruge en el-tandbørste? Læs meget mere i vores blogindlæg om, hvorfor du bør bruge en el-tandbørste fremfor en manuel tandbørste.

Hvor ofte er det nødvendigt at få foretaget en tandrensning?

Hvor ofte det er nødvendigt at få foretaget en tandrensning, vurderes individuelt ud fra hvor god du er til at holde dine tænder rene. Har du en sund mundhygiejne, og er god til at børste tænder samt rense mellem tænderne med tandtråd eller mellemrumsbørster, behøver du typisk kun at få foretaget behandlingen en enkelt gang om året. Har du derimod aktiv sygdom i munden, såsom huller i tænderne eller tandkødsbetændelse anbefaler vi en tandrensning hyppigere. Hvor ofte en tandrensning vil være nødvendigt, vurderes altså fra gang til gang sammen med din tandplejer og tandlæge.

Vores tandplejer er ekspert i at rense dine tænder!

Hos VORES TÆNDER Tandklinik, vil det som oftest være en af vores kompetente tandplejer der foretager en tandrensning. Vores tandplejer er ekspert i netop denne behandling, da dette er deres primære arbejdsopgaver. Vidste du at vores tandplejer Julie blev kåret til bedste tandplejer i 2019?

Kontakt os i dag, hvis du ønsker at bestille en tid til en tandrensning. Vi kan med garanti altid tilbyde en tid, som passer dig!

Hos 90 procent af alle, der lider af dårlig ånde, også kendt som halitosis på fagsprog, skal årsagen findes i munden. Dårlig mundhygiejne herunder mangelfuld tandbørstning, flere ubehandlede cariesangreb og ophobning af tandsten og plak er langt de hyppigste årsager til en frastødende lugt ud af munden. Dybe tandkødslommer (paradentose) omkring tænderne kan ligeledes give anledning til ophobning af bakteriebelægninger, som kan give dårlig ånde. Også tungens overside med mange dybe furer giver grobund for belægninger, som kan være ildelugtende. Når årsagen til dårlig ånde skal findes, starter tandlægen derfor altid med et grundigt tjek af mundhulen. Nedenfor kan du blive meget klogere på årsagerne til dårlig ånde, hvordan du kan undgå det samt gode råd fra tandlægen. Har du yderligere spørgsmål til emnet er du altid meget velkommen til at kontakte os for mere viden herom.

Hvad er dårlig ånde?

Det er meget almindeligt at have dårlig ånde, og alligevel er det svært at tale om. Dårlig ånde kan skyldes forskellige faktorer, men uanset årsag, så er det et problem, der påvirker velvære og social omgang med andre mennesker. Årsagen til dårlig ånde kan i langt de fleste tilfælde findes i munden og ikke i fordøjelsesproblemer, som mange tror. De fleste af os har dårlig ånde i perioder. Særligt om morgenen. For de fleste forsvinder dårlig ånde om morgenen hurtigt, når de har spist morgenmad eller børstet tænder. Det er heller ikke usædvanligt, at man kan have mere generende dårlig ånde gennem længere tid. Dårlig ånde er altså meget almindeligt. Når det er sagt så er det vigtigt at reagere på den frastødende lugt, hvis denne er kontinuerlig og generende.

Årsager til dårlig ånde

• Tandkødsbetændelse og paradentose
• Betændelse omkring frembrydende visdomstænder
• Dårlig tandpleje
• Mundtørhed
• Proteser
• Sygdomme herunder særligt sygdomme i mundhule og svælg
• Tobaksrygning

Behandling af dårlig ånde

Først og fremmest er det vigtigt at sørge for at have en god mundhygiejne. Du kan lade din tandlæge hjælpe dig med vejledning til det rigtige tandbørstevalg samt blive instrueret i den rigtige børsteteknik. Du kan også få vejledning i at anvende tandtråd, ligesom tandlægen kan vise dig, hvordan du bedst holder din tunge ren. Hvis man kan finde den konkrete årsag til den dårlige ånde, er det naturligvis også vigtigt at gøre noget ved den.

Hvordan undgår jeg at få eller forværre dårlig ånde?

For at undgå eller forværre den i forvejen dårlige ånde, er det særlig vigtigt at være omhyggelig med sin tandbørstning. Desuden skal du sørge for regelmæssige undersøgelser hos din tandlæge. Hvis man har mistanke om at den dårlig ånde opstår af det man spiser, kan man naturligvis forsøge sig med omlægning af kosten. Der er flere midler og produkter, du kan bruge for at hæmme den ildelugtende lugt. Det kan være alt fra mundskyld, zinkholdige sugetabletter eller tyggegummi. Hvis du bruger tyggegummi til at holde den dårlige lugt væk, anbefaler vi dig at bruge noget sukkerfrit, så du ikke giver anledning til huller i tænderne. Ligeledes skal du være opmærksom på, at det kun anbefales at bruge mundskyl, hvis der er en særlig årsag til det. Det bedste er nemlig at finde frem til årsagen frem for at sløre den, og her vil din tandlæge hos VORES TÆNDER Tandklinik meget gerne hjælpe dig. Det er vigtigt at du kontakter din tandlæge før du begynder selv at gøre noget ved problemet. Foretages den rette løsning til problemet ikke kan det således forværre situationen.

Spyttet har en vigtig funktion

Mangel på spyt er en almindelig årsag til dårlig ånde. Af samme grund er det vigtigt at drikke vand og spise hyppigt, da det øger spytproduktionen og fjerner de ildelugtende gasarter. Det er vigtigt at finde frem til, hvad den frastødende lugt opstår af. Hvis generne ikke stammer fra munden, men fra en underliggende sygdom, problemer i fordøjelsessystemet eller diabetes, må man kontakte sin læge med henblik på at gøre noget ved årsagen. Er du i det mindste i tvivl omkring din specifikke situation er du altid meget velkommen til at kontakte os for råd og vejledning. Grundet vores lange erfaring inden for tandlægefaget kan vi med sikkerhed være dig behjælpelig.

Forskellige midler, der kan afhjælpe dårlig ånde

Man kan skjule den dårlige lugt ved brug af forskellige former for vellugtende pastiller, tyggegummi eller mundskyllevæsker. Konstant brug af mundskyllevæsker anbefales normalt ikke, medmindre der er særlig grund til det. Tal derfor med din tandlæge, før du går i gang med at bruge mundskyllemidler.

Bruger du tyggegummi til at forfriske munden med, bør det være sukkerfrit, så risikoen for huller i tænderne mindskes. Af samme årsag skal man være forsigtig med sukkerholdige halspastiller. Generelt er brugen af pastiller, tyggegummi eller mundskyllevæsker ikke nær så effektiv, som hvis årsagen behandles.

Det har dog vist sig, at zink har en gavnlig effekt på dårlig ånde, som skyldes svovlbrinteforbindelser. Man kan derfor forsøge sig med zinkholdige sugetabletter, som kan fås på apoteket eller hos Matas. Det bedste råd er dog: Spørg tandlægen om råd, hvis du har problemer med dårlig ånde. Nedenfor finder du gode råd fra tandlægen.

Gode råd fra tandlægen

• Spørg altid din tandlæge om råd, hvis du har problemer med dårlig ånde.
• Børst dine tænder efter korrekt anvisning og rens mellem tænderne med tandtråd, tandstikker eller mellemrumsbørster.
• Børst din tunge med tandbørsten eller benyt en speciel tungeskraber.
• Drik masser af vand. Vandet skyller bakterier og ildelugtende, svovlholdige luftarter væk og holder munden frisk.

Hvis du har yderligere spørgsmål er du altid meget velkommen til at kontakte os.

Udsigt for fremtiden

En ubehagelig og frastødende lugt ud af munden kan i værste fald for den enkelte medføre psykiske problemer og en social tilbagetrækning fra andre mennesker. Af denne grund er det vigtigt at årsagen til findes og behandles, hvis dette er muligt. Hvis årsagen til den dårlige ånde ikke kan findes i mundhulen, må man tænke på de andre nævnte muligheder. Via ens egen læge kan man blive henvist til speciallæger, som så kan forsøge at hjælpe.

Vi anbefaler altid at første step er at kontakte sin tandlæge for råd og vejledning. Vi sidder klar til at hjælpe dig!

Har du tandsmerter? På trods af, at vi er blevet meget bedre til at passe på vores tænder så har vi næsten alle sammen oplevet at have generende smerter i tænderne på et eller andet tidspunkt. Oftest er årsagen til tandsmerterne ukendt. Faktisk kan det være rigtig svært at afgøre, hvor smerterne kommer fra. Af denne grund er det vigtigt at opsøge tandlæge hurtigst muligt, så årsagen til smerterne kan identificeres. Du bør huske på at tandsmerter er din munds måde at fortælle dig, at noget er galt. Derfor er det vigtigt at smerterne ikke ignoreres.

Hvis du har tandsmerter er det afgørende at du ved, hvad du skal gøre. Dette vil vi gøre dig meget klogere på i nedenstående blogindlæg, hvor fokus er på tandsmerter, årsagen til disse samt gode råd. Måtte du have yderligere spørgsmål er du altid meget velkommen til at kontakte os for spørgsmål eller mere viden herom. Vi ser frem til at høre fra dig!

Opsøg din tandlæge!

Førhen var tandpine et stort problem. Det problem er dog i dag blevet mindre. Det skyldes at vi er blevet meget bedre til, at passe på vores tænder. Det sker blandt andet med hjælp fra tandbørsten, som de fleste bruger to gange dagligt samt den supplerende tandpleje i form af tandtråd eller interdentalbørster. Alligevel kan man dog godt være uheldig at få ondt i én eller flere tænder.

Når man begynder at få ondt i en tand, er det vigtigt at man opsøger sin tandlæge hurtigst muligt. Der er nemlig ikke noget mere irriterende end, at gå rundt med en øm tand. Derfor opfordrer vi hos VORES TÆNDER Tandklinik i Lyngby altid vores patienter til, at ringe for en akut tid, såfremt man oplever smerte i én eller flere tænder.

De hyppigste årsager til tandsmerter

Der kan være rigtig mange grunde til, at man oplever smerter i tænderne. Vi har listet de hyppigste årsager op herunder:

• Hul i tanden. Små huller vil normalt ikke forårsage smerte, men når hullet får en hvis størrelse kan tanden forårsage mange smerter.
• Tandrodsbetændelse. Hvis man har gået rundt med et hul i en tand i længere tid, der har fået lov til at vokse sig større, kan man risikere at blive ramt af tandrodsbetændelse. Dette er smertefuldt og kræver hurtig behandling.
• Tandkødsbetændelse. Skyldes bakterier, som efterlades i munden og som derefter angriber tandkødet. Normalt vil tandkødet hæve op og blive ømt.
• Paradentose. Hvis man igennem længere tid har døjet med tandkødsbetændelse uden at forbedre sin mundhygiejne, kan der gå betændelse i den knogle som tænderne sidder fast i.
• Visdomstænder. Manglende frembrud af disse.
• Følsomme tandhalse på grund af for kraftig tandbørstning – oftest er det dog lettere smerter.

Tandsmerter forsvinder ikke af sig selv

En ting du bør huske på med tandpine, er at smerten ikke forsvinder af sig selv. Hvis smerten forsvinder, vil den med garanti vende tilbage igen indtil den udløsende årsag er behandlet. Mange mennesker vælger ikke at gøre noget ved smerterne og gå med periodevise smerter igennem længere tid. Dette kan ikke anbefales, hvorfor dit pågældende tandproblem blot vil vokse sig større. Dermed vil din tandbehandling også blive af større økonomisk omkostning. Som erfaren akut tandlæge anbefaler vi derfor at opsøge tandlæge hurtigst muligt. På den måde forsvinder smerterne hurtigt og du undgår en større økonomisk tandbehandling.

Som nævnt tidligere så kan det være meget svært som ikke fag-person at finde frem til smerternes årsag, hvorfor du altid bør konsultere din tandlæge for den rette behandling. Også selv om de endnu ikke er vedvarende eller uudholdelige. Undgå at tandpinen kommer igen – måske endda i øget styrke. Pas på dine tænder og benyt dig af de regelmæssige eftersyn hos tandlægen, så opdages problemerne i tide – inden du står med en slem tandpine.

Tandsmerter? De regelmæssige eftersyn hos tandlægen er vigtige

Den forebyggende tandpleje er afgørende for dine tænders fremtid. Derfor er det vigtigt at du børster tænder to gange dagligt som anbefalet samt supplerer med tandtråd eller lignende. Desuden er de regelmæssige eftersyn hos din tandlæge vigtige. De fleste patienter anbefales at komme to gange årligt, hvorfor disse to besøg hos tandlægen kan være medvirkende til at du undgår tandpine og tandsmerter. Vil det så sige at man ikke kan få tandpine, hvis man kommer til regelmæssigt eftersyn hos tandlægen? Nej. Du kan stadig risikere at få akutte tandsmerter, men det sker mere sjældent. Det er ikke tandeftersynet, som gør, at du slipper for tandpine. Det er derimod den grundige mundhygiejne, og det at blive gjort opmærksom på ens blinde pletter med mulighed for at justere – inden eventuelle problemer opstår.

Hvornår har du sidst været til tandeftersyn? Du behøver ikke have tandsmerter eller opleve problemer for at gå til tandeftersyn – tvært i mod. Husk på at det er den forebyggende tandpleje som netop er med til at mindske din risiko for tandsmerter. Lad din tandplejer hos VORES TÆNDER Tandklinik hjælpe dig med at forebygge.

Specialiserede i at behandle patienter med tandlægeskræk

Dine regelmæssige tandlægekontroller har således afgørende betydning for dine tænders fremtid. Mange undlader desværre at gå til tandlægen regelmæssigt grundet tandlægeskræk. Dette synes vi er ærgerligt, hvorfor vi gennem årene har specialiseret os i at behandle patienter der døjer med tandlægeskræk. Gennem vores lange erfaring ved vi, hvordan vi bedst kan hjælpe hver enkelt patient til en god tandlægeoplevelse. At tandlægeoplevelsen er god hver gang er netop det vi stræber os efter. Uagtet hvad du måtte have brug for så vil vi imødekomme dine ønsker og behov. Hver enkelt behandling hos os er således tilrettelagt individuelt efter hver patient.

Hos VORES TÆNDER Tandklinik gør vi meget for, at gøre dit regelmæssige tandlægebesøg til en god oplevelse. Således du trygt kan komme til os, hvis du skulle opleve problemer med tænderne. Skal vi hjælpe dig?

Akut tandpine

Ved akut tandpine skal du altid kontakte din tandklinik, så du kan blive behandlet hurtigst muligt. Hos VORES TÆNDER Tandklinik vil vi altid, uanset om du er patient hos os eller ej, bestræbe os på at finde en tid til dig samme dag, som du kontakter os. Vi har desuden lørdagsåbent, hvorfor vi kan hjælpe dig på dage og tidspunkter, hvor din egen tandlæge holder lukker.

Som erfaren tandlægeklinik er vores største interesse at afhjælpe dig dine smerter således at din almindelige hverdag igen kan fortsætte som normalt. Selvom der er tale om en akut tandbehandling betaler du intet akut-gebyr hos os, hvis du i forvejen er vores patient. Er du ny patient og ønsker du at benytte vores service som akut tandlæge, betaler du et fast lavt akut-gebyr. Du kommer således aldrig til at betale tårnhøje gebyrer hos os. Det synes vi kun er fair! Vi håber på at være din foretrukne akut tandlæge!

Kontakt din tandlæge hos VORES TÆNDER Tandklinik

Det er stort set umuligt selv at finde ud af hvorfor man har smerter. Heldigvis er vi hos VORES TÆNDER Tandklinik rigtig gode til, at gennemskue disse smerter. På baggrund af det kan du altså som patient hos os slippe for mange smerter, hvis du vel og mærke husker at kontakte os ligeså snart du oplever tandsmerter.

Det er dog ofte muligt, at forhindre tandpine. Dette gøres ved, at holde en god mundhygiejne. Det vil sige, at man sørge for, at børste tænderne grundigt flere gange om dagen, ligesom man også bør bruge tandtråd regelmæssigt.

Hvis du har spørgsmål til ovenstående eller blot brug for råd eller vejledning til din specifikke tandsituation er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi sidder klar til at dele ud af vores erfaring og viden for dermed at hjælpe dig og dine tænder til en sund fremtid.

Oplever du ømhed eller blødning i munden efter tandbørstning? Måske har du blot børstet dine tænder for hårdt. Dog kan det blødende tandkød og ømheden i munden også være et tegn på tandkødsbetændelse. Tandkødsbetændelse kan forårsage paradentose, hvis der ikke bliver taget hånd om betændelsen i tide. Hvis betændelsen ikke bliver behandlet på et tideligt stadie kan den nå at sprede sig til knoglen under tanden og på den måde udløse paradentose. Alt efter betændelsens tilstand er det vigtigt, at du kontakter din tandlæge så betændelsen kan lindres og ikke når at videreudvikle sig til paradentose. Tandkødsbetændelse er ikke farligt og de fleste har sikkert oplevet lidt betændelse i tandkødet med blødning og ømhed ved tandbørstningen. Med fokus på en forbedring af mundhygiejnen er det også muligt selv at fjerne tandkødsbetændelse. Vi opfordrer dog hos VORES TÆNDER Tandklinik altid til at kontakte din tandlæge. I nedenstående blogindlæg kan du blive meget klogere på tandkødsbetændelse, hvilke symptomer du bør være opmærksom på, gode råd samt selve behandlingsmetoden.

Hvad er tandkødsbetændelse?

Tandkødsbetændelse er en kronisk betændelsestilstand i tandkødet omkring tænderne og kan opstå i alle aldre. Når tandkødet er betændt, bliver det hævet og rødligt og kan desuden virke ømt. Det har desuden større tendens til at bløde i forbindelse med tandbørstning og brug af tandstikkere. Ved tandkødsbetændelse har rodhindefibre og knogle ikke taget varig skade. Så hvis sygdommen behandles hurtigt, kan tandkødet igen blive sundt.

Hvordan føles tandsygdommen?

Tandkødsbetændelse er kendetegnet ved blødning og ømhed i forbindelse med tandbørstning og mad- og drikke indtag. Nogle gange vil tandkødet også føles hævet. Tandkødsbetændelse giver nødvendigvis ikke andre former for symptomer. Forsvinder eventuelle symptomer ikke selv om mundhygiejnen forbedres, bør man straks opsøge tandlæge. Der kan nemlig være tale om begyndende paradentose eller andet, som bør undersøges i henhold til ovenstående. Nedenfor har vi oplistet nogle af de symptomer, som du bør være opmærksom på i forbindelse med betændelsestilstanden.

Symptomer på tandkødsbetændelse

• Blødende tandkød
• Løse tænder
• Rødt og hævet tandkød
• Fordybede tandkødslommer
• Vedvarende dårlig ånde

Hvorfor får man tandkødsbetændelse?

Normalt er betændelse i tandkødet en reaktion på bakterier i munden, som b.la. sidder i madrester på tænderne. Hvis disse belægninger (plak) ikke fjernes ved den daglige mundhygiejne, kan der opstå betændelse. Betændelse i tandkødet kan opstå i alle aldre. De mest almindelige risikofaktorer for tandkødsbetændelse er:

• Dårlig mundhygiejne
• Rygning
• Stort indtag af sukkerholdige mad/drikkevarer.

Tandkødsbetændelse kan kureres, hvis den endnu ikke har angrebet knoglen. Stopper man ikke betændelsen ved en bedre mundhygiejne, vil den brede sig til knoglen og bane vej for en begyndende paradentose.

Hvad sker der, hvis tandkødsbetændelse ikke behandles?

Blødende tandkød og betændelse skal behandles for ikke at udvikle sig til paradentose. På de tidlige stadier af tandkødsbetændelse er skaderne fuldt reversible, da knoglen, der bærer tænderne, endnu ikke er påvirket. Men hvis du undlader at lade sig behandle, kan betændelsen udvikle sig til paradentose og dermed forårsage permanente skader, som løse tænder. Du skal derfor være meget opmærksom, hvis du får betændelse i dit tandkød og straks reagere ved at gå til tandlægen.

Har du mistanke om, at du har betændelse i tandkødet? Så tøv ikke med at kontakte os. Vi vil gerne være din foretrukne tandlæge.

Hvorfor bløder mit tandkød, når jeg bruger tandtråd?

Når tandkødet bløder, er det oftest et tegn på tandkødsbetændelse. Med korrekt brug af tandtråd dagligt og god tandbørstning 2 gange om dagen, bør tandkødet ikke bløde, hvis det er sundt. Optimeres brugen af tandtråd og tandbørstning ses det i langt de fleste tilfælde, at tandkødet bliver bedre og stopper med at bløde efter en uges tid. Det er vigtigt at få bugt med tandkødsbetændelsen, da det i værste fald kan udvikle sig til paradentose. Er du i tvivl, kan du altid spørge din tandplejer eller tandlæge. De kan give dig gode råd til at bekæmpe din tandkødsbetændelse og dermed opnå et sundt og smertefrit tandkød.

Benyt den korrekte tandbørste- og teknik

Tandkødsbetændelse er som oftest kendetegnet ved hævet, mørkerødt og blødende tandkød, men kan også i nogle tilfælde være svært at få øje på. Rygning kan eksempelvis skjule tegn på tandkødsbetændelse. Mange er bange for at børste på tandkødet eller bruge tandtråd og mellemrumsbørster, når det bløder. Men det er netop her, at tandkødet trænger til ekstra kærlighed. Tandkødet vil kun blive værre, hvis ikke man griber ind med tandbørsten og tandtråden. Det er vel at mærke vigtigt at benytte den korrekte teknik, således at tandkødet ikke bliver skadet. Brug altid el-tandbørste eller en blød tandbørste og pas på ikke at trykke for hårdt, når du børster på tandkødet. 2 minutters tandbørstning morgen og aften er som regel nok. Kig altid med i spejlet, når du børster tænder og vær opmærksom på, at børste grundigt på alle flader af tanden samt helt op til tandkødet, hvor bakterier også samles. Det er altid en god idé, at få din tandplejer eller tandlæge til at vise dig, hvordan du skal børste dine tænder eller bruge tandtråden korrekt, hvis du er i tvivl.

Behandling af tandkødsbetændelse

Ved en behandling af tandkødsbetændelse er formålet at fjerne betændelsen og derved hindre, at den breder sig. Det er derfor nødvendigt med tandlægebehandling, da der skal fjernes både hårde og bløde belægninger på tænderne. Disse belægninger kan tandlægen fjerne med en grundig tandrensning.

Hvis tandkødslommerne er meget dybe, kan det være nødvendigt at foretage en tandkødsoperation. Den gennemføres i lokalbedøvelse og indebærer løsning af tandkødet, så tandlægen kan rense ud i de fordybede lommer. Hvis man følger tandlægens råd og opretholder god mundhygiejne med regelmæssige kontroller hos tandlægen, hjælper den behandling. Der er meget afgørende, at man selv er omhyggelig med den daglige mundhygiejne.

Hvad kan man selv gøre?

Tandkødsbetændelse forebygges bedst ved at du sørger for at have en god mundhygiejne og ved at gøre dig umage med tandbørstningen. På den måde bliver du også automatisk bedre til at fjerne belægninger på tænderne og derved mindsker du samtidig risikoen for tandkødsbetændelse. Mange får en bedre mundhygiejne ved at bruge en elektrisk tandbørste. Du kan spørge din tandlæge til råds angående køb af elektrisk tandbørste.

Selvom du udfører en perfekt tandbørstning er det desværre umuligt at fjerne alle bakteriebelægninger mellem tænderne. Derfor bør du også bruge tandstikkere eller tandtråd, så du er sikker på at bakterierne også forsvinder der hvor tandbørsten har svært ved at nå ind.

Trods god mundhygiejne og tandbørstning er dine kostvaner også vigtige. Dit forbrug af mad og drikke med højt sukkerindhold bør derfor indskrænkes.

Gå regelmæssigt til tandlæge

Det er meget forskelligt fra person til person hvor ofte man bør besøge sin tandlæge. De fleste kan nøjes med at gå til tandlæge to gange om året, men har man stor tilbøjelighed til tandkødsbetændelse, bør tandrensningen hos tandlægen foretages hyppigere. Det er op til din tandlæge at vurdere hvor ofte.

Kontakt din tandlæge hos VORES TÆNDER Tandklinik i dag og hør hvad vi kan gøre for dig!