En klinikassistent er i høj grad den, der får hverdagen på tandklinikken til at hænge sammen og patienterne til at føle sig godt tilpas. Men hvad laver en klinikassistent ellers og hvorfor er det vigtigt at tandlægen og resten af klinikken besidder klinikassistenter? Dette kan du blive meget klogere på i nedenstående blogindlæg, hvor vi har til formål at besvare disse spørgsmål.

HVAD LAVER EN KLINIKASSISTENT? 

En klinikassistent har en meget vigtig funktion på tandklinikken. Klinikassistenten er således limen i den travle hverdag, hvor alting skal gå op i en højere enhed. Jobbet som klinikassistent er et job med mange meget varierende opgaver. Som klinikassistent har man således en afvekslende hverdag, hvor det er vigtigt både med patientkontakt og assisterende kundskaber for at afhjælpe tandlægen under tandbehandlinger. Tandklinikassistenten skal have overblik, psykologisk sans og praktisk håndelag. Desuden er evnen til samarbejde og kommunikation vigtige kompetencer.

En tandklinikassistent kan selv behandle patienter. En assistent kan både pudse og fluorbehandle tænder, undervise i tandbørstning og tage røntgenbilleder. Desuden er det også klinikassistenterne, som varetager de administrative funktioner på klinikken. Dette indebefatter blandt andet at skrive regninger, bestille materialer, indkalde patienter til undersøgelser samt skrive og holde styr på patienternes individuelle journaler. Det er helt afgørende for patientens tryghed og sikkerhed, at klinikkens hygiejne er i top og denne opgave er vores klinikassistenter specialuddannet til. En klinikassistent har således en helt særlig opgave og ansvar for at varetage klinikkens hygiejneopgaver, så smitteoverføring undgås.

PATIENTERNES GARANTI FOR EN OMSORGSFULDBEHANDLING

En klinikassistents fornemmeste opgave er at varetage patienternes ønsker og behov. Når patienterne således sidder i tandlægestolen er det tandklinikassistentens opgave at fornemme, hvornår patienten har brug for særlig opmærksomhed og måske en beroligende hånd. Samtidig skal assistenten yde tandlægen effektiv assistance ved hele tiden at sørge for, at de rigtige instrumenter og materialer er klar. Dette kræver et godt overblik.

Hos VORES TÆNDER Tandklinik sætter vores klinikassistenter en ære i at være venlige, hjælpsomme samt imødekommende over for både patienter og kolleger. Vores team af både tandlæger, tandplejere samt klinikassistenter er blandt de dygtigste inden for deres felt.

EN UUNDVÆRLIG KLINIKASSISTENT

Klinikassistenter er i deres erhverv aldeles vigtige. Ved både at være tandlægernes højre hånd og patienternes bedste ven er deres funktion ikke til at undvære. Som patient vil du ofte møde klinikassistenten før tandlægen. Af denne grund er det assistentens fornemmeste opgave at møde hver enkelt patient i øjenhøjde. Nedenstående arbejdsopgaver er klinikassistenternes hyppigste:

• Tandbehandling i samarbejde med tandlæge eller tandplejer.
• Administrative opgaver.
• Patientkontakt.
• Røntgenbilleder, radiologiske undersøgelser samt generel mundhygiejne.
• Forebyggende behandlinger og udførelse af dele af tandpleje- og behandling.

TANDKLINIKKENS SAMMENHÆNGENDE LIM

En klinikassistents kernefaglighed er således at assistere ved tandbehandlinger, lave tandrensninger og yde kompetent vejledning mht. forebyggelse. Ved at arbejde i teams bliver din tandbehandling og forebyggende tandpleje helt ideel. I og med professionerne jo selvfølgelig er forskellige giver blandingen af en tandlæge og assistent en perfekt kombination. Tandlægens kernefaglighed ligger i at behandle patienterne, hvor klinikassistenter i høj grad assisterer tandlægen og giver råd og vejledning i forhold til den forebyggende tandpleje. Dette sker i samråd med tandlægen eller tandplejeren.

Med kombinationen af tandlæger, tandplejere og klinikassistenter er vi flere faggrupper samlet om at give vores patienter den bedste behandling.

KLINIKASSISTENT JOB 

Ønsker du at vide mere om klinikassistenternes arbejde på klinikken er du meget velkommen til at kontakte os eller se en denne video fra Københavns Universitet om klinikassistentarbejde. Du kan også booke en tid hos en af vores dygtige tandlæger eller tandplejere, hvor en af vores faglige og imødekommende klinikassistenter samtidig vil være til din rådighed. Vi håber på at se dig på vores klinik.

Ønsker du at søge et job som klinikassistent er du meget velkommen til at klikke her og se vores eventuelle ledige stillinger.

 

Syreskade tænder? Syreskader, som i fagsprog kaldes erosioner, opstår når dine tænder for ofte udsættes for noget surt. Dette kan særligt være, hvis du indtager en større mængde af læskedrikke, frugt eller syrligt slik. Men det kan også være eksisterende syre fra maven i forbindelse med sure opstød eller opkast, som medgiver syreskadet tænder. I dette blogindlæg kan du læse meget mere om hvordan syreskader opstår, hvilke symptomer du kan opleve samt hvordan du kan nedsætte risikoen for syreskader.

Gennem de sidste par år har undersøgelser vist, at særligt de unge mennesker døjer med syreskader på tænderne. Faktisk er det hver sjette, som formår at udsætte sine tænder for syreskader. Dette kan der være mange forskellige grunde til. En del af forklaringen kan dog findes i den store mængde af læskedrikke, som vi mennesker med fordel indtager. Mængden af energidrikke og sodavand, der sælges i Danmark er således steget markant og det er i forbindelse heraf at de fleste syreskader opstår.

Vidste du, at hvis du er mellem 18-25 år og medlem af Sygeforsikringen Danmark så kan du få en regelmæssig undersøgelse eller tandrensning hos VORES TÆNDER Tandklinik helt gratis?

HVAD ER SYRESKADER?

Som det ligger lidt i ordet så er syreskader, skader på dine tænder, hvis fremkost skyldes en større mængde syre. Syrer fra drikkevarer, mad og fra din mave kan således ætse dine tænder. Når tænderne udsættes for syre, opløses den tynde og yderste del af tanden, kaldet emalje. Selv om tandemaljen anses for at være det stærkeste og hårdeste biologisk skabte materiale så kan overskydende syre alligevel slide dine tændernes emalje helt af. Problemet opstår således ved, at der ikke er noget genopbygningspotientale, hvis noget af emaljen slås af.

Jo stærkere den syre tænderne udsættes for er, jo længere tid og flere gange tænderne ligeledes kommer i kontakt med syre, jo større opløsning vil der ske. Og da tabt emalje aldrig kan gendannes er der således intet at gøre.

HVORDAN OPSTÅR SYRESKADE PÅ TÆNDER?

Som skrevet ovenfor opstår syreskade, når dit tandsæt for ofte udsættes for noget syrligt, herunder læskedrikke, vin, frugt eller slik. Du skal dog være opmærksom på at den overskydende syre også kan komme fra maven i forbindelse med sure opstød eller opkast.

Din risiko for at få syreskader afhænger af mange faktorer. Først og fremmest af dit drikke- og spisemønster (hvor ofte, hvor længe og hvordan du drikker og spiser det sure), af surhedsgraden i det der berører tænderne og af din mundhygiejne, herunder din tandbørstning og brug af tandtråd.

• Læskedrikke er en af de hyppigste årsager til syreskader. Dette skyldes særligt syreindholdet samt den tit længere periode, hvor læskedrikke indtages. Vidste du, at det faktisk bedst kan betale sig at drikke en læskedrik i få slurke? Hvis du tager små slurke af en drik over lang tid, udsættes dine tænder for syrepåvirkning. På den måde kommer dit tandsæt således til at ligge i et konstant syrebad. Du bør desuden være opmærksom på, at sukkerindholdet ikke er afgørende for, om du udvikler syreskader. Lightprodukter er desuden lige så skadelige for tænderne, som de er sukkerholdige.
• Syrligt slik kan også være en af hovedårsagerne til syreskadede tænder. Som i tilfældet ovenfor har mængden af tid stor betydning for syrens funktion. Jo længere tid du har det syrlige slik i munden, desto større risiko er der for at få syreskader. Vingummi, syrlige bolsjer og andet syrligt slik, der klistrer fast i tænderne eller er i munden i lang tid, bør du være særlig opmærksom på.
• Opkast og sure opstød kan medvirke til syreskade på dine tænder. Hvis du ofte får sure opstød eller kaster op er du specielt udsat for at få syreskader. Dette grundet mavesyres ætsende effekt.
• Mundtørhed er endnu en årsag til syreskader. Hvis du har for lidt spyt er risikoen for syreskader større i og med, at dit spyt er med til at beskytte dine tænder.

GODE RÅD TIL AT NEDSÆTTE RISIKOEN FOR SYRESKADER

• Begræns indtaget af læskedrikke. Dette gør sig også gældende for light produkter.
• Drik læskedrikken hurtigt. Undgå for mange små slurke over lang tid. Dette vil nedsætte risikoen for syreskader.
• Få læskedrikken hurtigt forbi tænderne – skyl den ikke rundt i munden da syren ellers vil have større chance for at sætte sig fast på tænderne og derved danne syreskader.
• Drik eventuelt læskedrikken med et sugerør.
• Drik hellere læskedrikke til et måltid end alene. På den måde udsættes dine tænder ikke udelukkende for syre.
• Skyl din mund i vand eller mælk efter et større indtag syrligt indhold.
• Kontakt din tandlæge og få behandling, hvis du lider af sure opstød.

Tal med din tandlæge, hvis du vil vide mere om syreskader eller har mistanke om, at du er ved at få syreskader på tænderne. Hos VORES TÆNDER Tandklinik er vi dig altid behjælpelige!

BEHANDLING AF SYRESKADE

Som nævnt tidligere i indlægget kan ætset tandemalje ikke gendannes. Af denne grund er det vigtigt at komme syreskaderne i forkøbet. Dette gøres særligt ved en god og forebyggende mundhygiejne, hvor dit valg af tandbørste, tandtråd samt børsteteknik har stor betydning. Hvis du er i tvivl om den rette børsteteknik bør du altid søge råd og vejledning hos din tandlæge eller tandplejer.

Alt efter hvor slemme dine syreskader er kan du være heldig at tandlægen kan behandle dig fx fluor, lakering eller små plastfyldninger. Hvis tænderne derimod har taget alvorlig skade, kan det blive nødvendigt med en større og mere omfattende behandling, fx med tandkroner og facader på mange tænder. Det kan også være nødvendigt, at du får en beskyttende bidskinne, som kan forebygge yderligere slid på tænderne, hvis du har mange syreskader på dine tænder.

Har du yderligere spørgsmål angående syrebeskadiget tænder er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi sidder altid klar til at dele ud af vores erfaring inden for området.

Har du smerter efter tandudtrækning bør du vide, at dette er ganske normalt. Efter en tandudtrækning vil du kunne forvente ømhed fra og omkring dit tandkød. Er din tand blevet opereret ud, så vil du naturligt ligeledes kunne forvente hævelse og ømhed ved den pågældende tand samt det omkringliggende tandkød. I dette blogindlæg kan du finde gode råd for at mindske ethvert ubehag ved tandudtrækning samt blive klogere på, hvad du bør gøre og huske på efter fjernelse af en tand. Hvis nedestående indhold ikke gav dig præcis svar på det du søgte, er du meget velkommen til at kontakte os. Vi sidder altid klar til at dele ud af vores viden og erfaring inden for området. Vores største interesse er således at hjælpe dig med dine tandproblemer eller besvare eventuelle spørgsmål. Du må også meget gerne ringe til os for vejledning og råd til din specifikke situation. Dette er selvfølgelig helt gratis.

Har du akutte smerter, som har været vedvarende i flere dage så kan du benytte os som akut tandlæge. Vi har udvidede åbningstider, hvorfor vi med sikkerhed kan imødekomme dine ønsker og behov. Vi har desuden lørdagsåbent.

FØLG DISSE RÅD OG UNDGÅ UBEHAG

Med afsæt i nedenstående råd kan du mindske en hver form for ubehag, hvis du skal have fjernet en tand:

• Undgå alt for varme drikke og varm mad den første dag. Læg gerne en ispose eller et koldt klæde på kinden de første timer, for at mindske hævelse af det pågældende område.
• Flydende eller blød kost anbefales.
• Undgå at spise, mens lokalbedøvelsen stadig virker, da man nemt kan komme til at bide sig i det bedøvede område.
• Giv såret ro. Undgå at pille i såret med tungen eller fingrene.
• Undgå direkte rengøring af såret.
• Hold munden ren. Børst de andre tænder, og skyl munden i klorhexidin mundskyllevæske eller brintoverilte 1,5%.
• Undgå rygning og alkohol det første døgn.

SMERTER EFTER TANDUDTRÆKNING – HVAD BØR JEG GØRE?

Efter en tandudtrækning hos tandlægen er såret bedøvet, hvorfor du i de fleste tilfælde slet ikke mærker smerte eller ømhed. Når bedøvelsen er væk efter nogle timer, kan der således være ømhed og lettere smerter i det pågældende område. Det kan anbefales at tage Paracetamol præparater f.eks. Panodil, Ibuprofen eller Ipren 3-4 gange dagligt i et par dage. Det er dog vigtigt, at du følger din tandlæges råd og anbefaling.

Når bedøvelsen har lagt sig kan der forekomme lette efterblødninger. Et pres med gaze eller vatruller kan hjælpe med at standse blødningen. Skulle det være tilfældet, at blødningen fortsætter trods kompres bør du kontakte din tandlæge igen for efterbehandling.

Har det været nødvendigt at sy efter tandudtrækningen, skal trådene i langt de fleste tilfælde fjernes efter 4-5 dage. Dette gør din tandlæge, som samtidig tjekker at alt er, som det skal være. I sjældne tilfælde kan der komme betændelse i såret. Der vil i så fald komme smerter, dårlige ånde og dårlig smag i munden. Måtte dette være tilfældet skal du kontakte din tandlæge hurtigst muligt.

SMERTER EFTER TANDUDTRÆKNING – HÆVELSE

Som skrevet ovenfor er det helt almindeligt, at kind og tandkød hæver, når du har fået fjernet en tand. Der er således ingen grund til bekymring de første par dage, hvor ømhed, smerte og hævelse således er en normalitet. Nogle vil også opleve, at kinden bliver lidt blågul. Under normale omstændigheder vil førnævnte faktorer fortage sig i løbet af 3-4 dage. Vokser hævelsen i mere end to dage efter fjernelse af tanden, bør du henvende dig til din tandlæge for kontrol. Der kan være gået infektion i såret, hvorfor det er vigtigt at tandlægen tilser dig hurtigst muligt.

Kolde omslag kan formindske hævelsen. Læg en ispose eller et koldt, fugtigt håndklæde på kinden ud for det sted, hvor tanden er fjernet. Gør det et kvarter hver time de første par timer. Alternativt kan du sutte på en isterning.

GODE RÅD MOD SMERTER EFTER TANDUDTRÆKNING

PAS PÅ SÅRET

Når en tand er fjernet, skal såret have ro. Du skal derfor tage den med ro og undgå at være fysisk aktiv det første døgn efter tandudtrækningen. For megen aktivitet kan øge blodtrykket og resultere i blødninger fra såret. Når du skal sove eller ligge ned, er det en god idé at ligge med hovedet højt det første døgn. Dette vil lette trykket i såret. Undgå desuden at røre ved såret eller stingene. Det gælder både med tunge, fingre, lommetørklæde og andet.

Et uforstyrret sårområde heler således hurtigere. Desuden øges risikoen for infektion, hvis fingre eller andre genstande er i kontakt med såret.

MUNDSKYL

Skyl ikke munden den dag, tanden er blevet fjernet, og gør det under ingen omstændigheder de første to timer. Såret får ikke fred til at hele, så længe du skyller munden. Dagen efter, at tanden er fjernet, kan du skylle munden forsigtigt med lunkent vand eller klorhexidin 0,12%. Dette nedsætter risikoen for infektion.

TANDBØRSTNING

Det er vigtigt at holde munden ren. En uren mund giver større risiko for infektion i såret. Husk derfor at børste tænderne som sædvanligt, men pas på ikke at børste såret. Den første dag anbefales det som ofte ikke at børste med sin tandbørste i og med at tandbørstning er for hård ved det helende væv. Ved at skylle med klorhexidin, forhindres plakdannelse i området, hvor der ikke kan børstes. Du kan således bruge klorhexidin mundskyl, som erstatning de første par dage til såret igen er klar til at blive børstet normalt.

HVAD KAN JEG SPISE?

Selvom du er generet af såret, skal du huske at spise. Spis gerne kold mad, der er blød eller flydende, den første dag. Undgå at tygge i den side af munden, hvor tanden er fjernet, og spis ikke hård kost, så længe det er til besvær. De første 2 dage bør kosten bør være kold og blød som f.eks. yoghurt. Spis først når bedøvelsen er forsvundet. Efter de første 2 dage kan kosten gradvist ændres til normal konsistens og temperatur, men undgå at tygge i den opererede side.

Varme mad- og drikkevarer kan opløse det størknede blod (koagel). Koaglet spiller mange vigtige roller i helingsprocessen og beskytter tillige den ellers blottede knogle i bunden af krateret.

RYGNING OG ALKOHOL

Sugeeffekten ved rygning kan tømme såret for den blodansamling, der er nødvendig for normal heling. Generelt forsinker rygning helingen af såret, så lad så vidt muligt være med at ryge. Rygning får således dine blodkar til at trække sig sammen. Når blodkarrene trækker sig sammen, forhindres celler og stoffer involverede i helingprocessen i at nå frem til området, og helingen foregår derfor langsommere. Undgå alkohol i hvert fald det første døgn. Alkohol øger blodtilførslen til såret og kan give anledning til efterblødninger, som sinker sårets heling.

Har du spørgsmål om ovenstående blogindlæg er du meget velkommen til at kontakte os hos VORES TÆNDER Tandklinik. Du er også meget velkommen til at booke en tid eller benytte os, som akut vagttandlæge. Uanset ønsker og behov kan vi være dig behjælpelige. Vi håber på at høre fra dig!

En snorkeskinne er til for dig, som oplever træthed og uoplagthed grundet snorken. Udover at medføre en generende larm så er det at snorke også et tegn på, at din krop ikke får nok ilt under søvnen. Snorken er hyppig forekommende. 40 % af alle mænd og 30 % af alle kvinder døjer med snorken. Hos flere synes den dårlige nattesøvn at være problemer med snorken. Nogle snorker tilmed så voldsomt, at de oplever vejrtræknings pauser i op til et minut ad gangen. Disse pauser skyldes typisk en lidelse der hedder søvnapnø. Lider du af søvnapnø kan du opleve, at du sjældent er frisk og udhvilet selv efter en hel nats søvn. En snorkeskinne kan i flere tilfælde afhjælpe søvnapnø.

Vidste du, at det er muligt at komme helt af med sin snorken ved hjælp af en snorkeskinne? Du kan læse meget mere om snorkeskinnens formål og funktion i dette blogindlæg.

HVORFOR SNORKER MAN?

Snorken fremkommer som resultat af små vibrationer i svælget under vejrtrækning. Vibrationerne opstår, når musklerne i halsen er afslappede og halspassagen hermed reduceret. Dette sker for langt de fleste under liggende afslapning på ryggen eller ved tung nattesøvn. Årsagen er, at når vi ligger ned, falder tungen tilbage og lukker for luftvejen i munden, hvilket bevirker den indsnævring der skal til for at skabe vibrationerne. Måske har du oplevet at snorke ved hævede slimhinder under forkølelse eller allergi da dette også kan skabe en indsnævring. Overvægt kan også være en udløsende faktor til snorken grundet større fedtmængder på halsen omkring svælget.

HVAD ER EN SNORKESKINNE? 

En snorkeskinne er en skinne, der ved brug om natten kan afhjælpe dine problemer med snorken. Skinnen virker ved, at den bidrager til en bedre ilt gennemstrømning og sikrer således en bedre nattesøvn. Du kan stoppe din snorken med en snorkeskinne og på den måde komme problemer med søvnløshed til livs. En individuel skinne er såfremdeles det bedste middel mod snorken. Skinnen kan tillige bidrage til at sikre dig og dine nærmeste de bedste vilkår for en optimal nattesøvn.

En snorkeskinne er udformer i akryl og har bøjer, som går op omkring flere af dine tænder. Desuden har skinnen en bue fortil. Skinnen fremstilles individuelt, så den passer præcis til dit tandsæt. På den måde sikrer den også, at underkæben fastlåses i en fremskudt position.

SNORKESKINNENS FORMÅL

Skinnens formål er at åbne luftvejene under søvn, således at der skabes frie luftveje ned til lungerne. På den måde forebygges de vibrationer, der opstår i svælgvæggen, som forårsager snorken. Skinnen har såfremdeles til formål at afhjælpe dig med dine snorkeproblemer.

Når snorkeskinnen placeres i munden vil den straks sikre en bedre luftpassage i den bløde del af ganen og svælget. Vil du have hjælp mod snorken, så er en snorkeskinne den hurtigste vej til at undgå snorken. En snorkeskinne stopper snorken med det samme, da den hjælper så snart den er i munden. Den holder munden- og halsens bløddele væk så luften kan passere frit og lydløst.

FÅ FREMSTILLET DIN SNORKESKINNE HOS TANDLÆGEN

Inden du foretager dig et valg angående snorkeskinne bør du vide at der er mange udbydere på skinnen. Du kan købe en snorkeskinne hos Matas, på Apoteket eller et helt tredje sted. Du bør dog være opmærksom på, at snorkeskinnen, hos disse udbydere ikke er fremstillet efter din mund og tandsæt. Således vil du i langt de fleste tilfælde opleve at snorkeskinnen ikke passer eller har den ønskede effekt. Selvom de kan tilbyde skinnen i en billigere udgave så er det således slet ikke sikkert at den vil passe i og med den ikke er fremstillet til dig. Hos VORES TÆNDER Tandklinik anbefaler vi således altid, at du får fremstillet din snorkeskinne præcis til dine tænder og mund. På den måde er du også sikker på skinnens funktion og du kan således opnå ønsket om en nattesøvn uden snorken.

HVORDAN FREMSTILLES SKINNEN?

Hos VORES TÆNDER Tandklinik kan du komme til en konsultation, hvis din snorken påvirker dig og dine omgivelser. Ved første undersøgelse tager vi et aftryk af dine tænder i henholdsvis over og underkæbe samt af dit bid. Disse aftryk er vigtige for at tandlægen kan se om led og muskler fungerer korrekt forinden en behandling påbegyndes. Alle 3 aftryk sendes derefter til vores tekniker, som støber snorkeskinnen i akryl og påsætter bøjler og buer, så skinnen passer præcist til dine tænder. Når vi har modtaget skinnen på klinikken giver vi dig en grundig instruktion i at bruge skinnen samt rengøring af den. Skinnen skal rengøres hver dag efter brug. Dette gøres ved at skylle og børste skinnen ren med en tandbørste.

Har du yderligere spørgsmål angående snorkeskinne eller brug for at booke en tid så er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vores største interesse er at hjælpe dig med dine tandproblemer.

At skære tænder er meget almindeligt. Tandskæren, også i fagterm kaldet bruxisme foregår i langt de fleste tilfælde ubevidst om natten, men det kan også sagtens forekokomme om dagen særligt i anspændte situationer. Bruxisme drejer sig om ufrivillig gentagelser af muskelaktivitet, som typisk viser sig ved tandpres eller ved at man skærer tænder. Ved tænderskæren bider man sammen og bevæger underkæben, uden der er mad imellem tænderne. Man kan også presse tænderne mod hinanden uden bevægelse. Dette kaldes tandpres. At skære tænder kan være noget, der foregår i kortere perioder, men det kan også være henover et længere stykke tid, hvilket ofte ender med at give nogle mere alvorlige tilfælde. I dette blogindlæg kan du blive meget klogere på, hvad det vil sige at skære tænder, hvilke symptomer som kan forekomme, hvorfor man skærer tænder samt hvordan tænderskæren kan behandles.

HVAD VIL DET SIGE AT SKÆRE TÆNDER?

Tandskæren er når man gnider tænderne mod hinanden uden at have noget mellem tænderne. Tænderskæren sker oftest i de lette søvnstadier, men kan være så voldsomt, at det påvirker ens egen eller partnerens søvn. Nogle frembringer således en kraftig lyd i forbindelse med tandskæren. Nogle skærer eller presser tænder helt uden nogen form for lyd. Det er meget individuelt. Det kan være svært selv at opdage, at man skære tænder, før man får tand- eller kæbeproblemer og derved søger professionel hjælp hos sin tandlæge. Det er meget individuelt, hvor meget en person skærer tænder. Nogen skærer tænder lidt og forsigtigt. Andre skærer tænder hver nat og intenst. Hvis du er i tvivl, hvorvidt du selv skærer tænder kan du læse nedenstående afsnit om symptomter på tandskæren.

SYMPTOMER PÅ TANDSKÆREN?

Der kan være flere tegn på, at du skærer tænder. De hyppigste årsager er listet op nedenfor:

• Slidte tyggeflader samt skærekanter på tænderne.
• Mærker på henholdsvis slimhinder, kinder eller tunge.
• Spændingshovedpine eller migræne fra morgenstunden.
• Smerter i kæbeled og muskulatur.

Du bør dog være opmærksom på, at symptomer fra muskler og hovedpine ikke altid skyldes tandskæren, men at ovenstående blot er vejledende symptomer. Det er meget individuelt hvilke symptomer, som vil optræde hos hver enkelt.

SÅDAN STILLES DIAGNOSEN

Det kan være svært selv at vurdere, hvorvidt tandskæren er noget man gør. Særligt hvis du ikke oplever nogle former for symptomer. Det er ofte tandlægen, som opdager eventuelle skader på tænderne i forbindelse med et regelmæssigt eftersyn. Hvis tandlægen eller tandplejeren har mistanke om, at du skærer tænder, vil man holde øje med tandslid ved de næste tandlægebesøg, inden man overvejer at forebygge yderligere slid ved eventuelt at behandle med en bidskinne. Tandlægen kan typisk se på dit tandsæt om du skærer tænder.

Ved en konsultation prøver tandlægen at finde frem til, hvad der kan være medvirkende årsager til tænderskæren. Medicin, vaner og stress er alle faktorer, som kan forstærke den naturlige tendens til at skære tænder. Hvis du ikke bliver behandlet for bruxisme i tide, kan det føre til videre skader på dit tandsæt. I værste tilfælde kan tænderne slides helt ned så tandhalsene blottes. Hvis dette skulle være en aktualitet kan det være nødvendigt med en stor og omkosningstung rekonstruktion. Af denne grund er de regelmæssige og forebyggende undersøgelser hos tandlægen særdeles vigtige.

HVORDAN BEHANDLES TANDSKÆREN?

Først og fremmest er det vigtigt at understrege, at der kun er grund til at behandle tænderskæren i tilfælde af at tandlægen vurder skader på tænderne. Hvis du tillige selv mærker gener og smerter i eksempelvis kæben er der også behov for behandling. Hvis tænderskæren og tandslid således er et problem, kan du i samråd med tandlægen vurdere, hvilken behandling der passer bedst til dig. Tænderskæren ser ud til at aftage med alderen for langt de fleste personer. Der er dog mange mennesker, som skærer tænder, uden at det er et problem, der skal gøres noget ved.

Det er meget individuelt hvilken behandling, som vil passe bedst til dig. Beskyttelse mod tandslid kan opnås ved brug af bidskinne, som tandlægen vil fremstille præcis efter dit tandsæt. Bideskinnen er udført i hård acryl, som beskytter tænderne, når du sover. Behandling af tænderskæren kommer således an på de medvirkende faktorer samt i hvilken grad tænderne bliver slidt. Få altid en faglig og professionel vurdering af din tandlæge.

REFLEKSFRIGØRENDE BIDESKINNE

Denne type bidskinne kaldes en ”refleksfrigørende bidskinne”, og betyder, at sammenbid undgås. Tænderne kan derved frit bevæge sig hen, hvor musklerne ønsker, at kæben skal være. På den måde kan tyggemusklerne slappe mere af, og du undgår slid på tænderne. Samtidig lindres de øvrige symptomer. Bideskinnen bliver placeret på tænderne om aftenen, og man sover med den på, så man aflaster tyggemusklerne og sørger for at kæbeledet slapper af. Derudover beskyttes tænderne mod det tandslid, der kommer af, at man skære tænder. Efter et par uger vil man kunne føle en mærkbar forskel, og ens symptomer og ubehag vil være færre.

Kan du ikke holde op med at skære tænder? Så kan vi hos VORES TÆNDER Tandklinik hjælpe dig med en bideskinne, der kan afhjælpe problemet. Kontakt os i dag og hør mere om dine behandlingsmuligheder.

HVOR HYPPIGT ER DET AT SKÆRE TÆNDER?

Tænderskæren er meget almindeligt. Man antager, at mellem 10%-20% skærer tænder. Langt de fleste vokser sig fra problemet, men selv tænderskæren i en kort periode kan medføre beskadigelse af de permanente tænder. Ca. 50% af alle voksne og 15% af alle børn skærer tænder i en periode af deres liv.

HVAD KAN JEG GØRE FOR IKKE AT SKÆRE TÆNDER?

Det er vigtigt at bruxisme og tænder skæring bliver behandlet, så man ikke oplever yderligere gener. Tandlægen kan evt. hjælpe med en bideskinne så tænderne ikke tager mere skade. Dog er det også utrolig vigtigt, at man finder årsagen til hvorfor man skærer tænder. Ofte er det noget dybereliggende der forårsager bruxisme, det kan evt. være stress, søvnproblemer eller lignende, men faktisk kan bruxisme også være arveligt. Har man familiemedlemmer som skærer tænder kan man selv være i risikogruppen.

Har du spørgsmål til tandskæren er du meget velkommen til at kontakte os. Vi sidder klar til at hjælpe dig og dele ud af vores erfaring. 

Cerec krone teknologi tog sin begyndelse i starten af 1980’erne. I dag er systemet udviklet til at være en gennemprøvet teknologi, som kort fortalt fremstiller fuldkeramiske tandkroner på kun én time. Cerec teknologien sikrer et højt kosmetisk niveau til en meget konkurrencedygtig pris. Der er således ingen traditionelle aftryk, ingen midlertidige kroner men i stedet stærke materialer med knivskarp præcision, som fremstilles efter dit tandsæt. I dette blogindlæg kan du læse meget mere om hvordan behandlingen foregår trin for trin, behandlingens formål samt fordelene ved at få foretaget en kronebehandling.

OM CEREC

Cerec blev opfundet i Schweiz for snart 30 år siden og er sidenhen blevet videreudviklet og produceret af Sirona i Tyskland. Cerec er verdens mest avancerede og mest gennemprøvede teknologi-system til fremstilling af kroner, facader og store fyldninger i porcelæn. Med Cerec tages der digitale aftryk af dine tænder. På den måde undgår tandlægen at skulle tage de konventionelle og ubehagelige tandaftryk. Et digitalt aftryk fotograferer således tænderne, hvorefter alle billeder og datamaterialer konverteres og uploades i et computerprogram. På den måde er det muligt for tandlægen at arbejde med materialet i en 3D model. Tandlægen kan således vende og dreje 3D-billederne, forstørre enkelte tænder op og ned og derved arbejde med mikroskopiske detaljer således at kronefremstillingen udføres til præcision. Med Cerec bestemmer tandlægen selv, hvordan tanden præcis skal formes, hvor hårdt tanden skal ramme nabotænderne, hvilken farve samt hvor meget belastning den pågældende tandkrone skal udsættes for. Dermed får den kompetente og faglige tandlæge 100% kontrol over hele behandlingen, hvilket er en fordel for dig som patient da tandlægen kender dig og dit tandsæt fuldstændig.

KRONENS FORMÅL

En Cerec krones formål er at bevare en beskadiget tand. Tandkronen fungerer som en hætte, der lægges uden på den pågældende tand. Hvis du således har en tand, som er meget beskadiget kan det være en nødvendighed med en kronebehandling. En tandkrone beskytter den skadede eller skrøbelige tand, så tanden stadig bevares og ikke skal skiftes ud med en kunstig tand. Har du fået foretaget en rodbehandling, er tanden knækket eller på anden måde så skadet eller slidt kan tanden reddes ved at få sat en krone på. Det er vigtigt at få behandlet din tand, hvis den er skadet eller ødelagt, da problemet ellers kan udvikle sig og skabe flere skader på de omkringsiddende tænder og på tandkødet, hvilket kan resultere i, at tanden mistes.

CEREC KRONE BEHANDLING HOS VORES TÆNDER TANDKLINIK

Hos VORES TÆNDER Tandklinik kan du få lavet en procelænskrone på kun et enkelt tandlægebesøg. Med Cerec-teknologien kan vi klaregøre din krone på cirka 2 timer. Dette er efter, at tanden er præpareret og der er taget aftryk. Vores faglige og kompetente team af tandlæger er alle specialiserede i at lave Cerec kroner af højeste kvalitet og præcision. For mange patienter betyder det æstetiske udtryk meget, hvorfor en tandkrone behandling er en fordelagtig løsning. De fuldkermiske kroner i glaskeramik har intet mørkt metal som inderkappe, hvorfor vi kan lave en tandkrone præcis ligeså naturlig som de resterende tænder.

Med en Cerec tandkrone kan du få rettet op på din ødelagte tand, så den bliver stærk og holdbar igen. Du undgår på den måde gener og yderligere tandproblemer, og du får en tand, som fungerer til perfektion, er til at tygge med og samtidig har et æstetisk flot udtryk, som passer perfekt til resten af dit tandsæt.

FORDELE VED CEREC

Der er en lang række fordele ved Cerec-systemet, som ekspliciteres yderligere nedenfor:

INGEN UBEHAGELIG AFTRYK

Med Cerec tager vi billeder af din tand med et lille 3D-kamera. Det tager få sekunder og er helt smertefrit. Herefter kan Cerec-computeren fremstille en 3D-model af den pågældende tand.

FÆRDIG TANDKRONE PÅ UNDER 3 TIMER

Med Cerec-systemet kan vi designe og fræse din nye krone med det samme på klinikken. Det er en stor fordel, da vi på den måde altid har mulighed for at rette til, hvis der er behov for ændringer. Oftest tager det kun 1,5 time at lave en ny krone. Men fordi kronen i langt de fleste tilfælde skal bemales og tilpasses nabotænderne tager den samlede behandling lidt under 3 timer.

INGEN MIDLERTIDIG KRONE

Da din nye krone kan færdiggøres på et enkelt tandlægebesøg, er en midlertidig krone overflødig. Det betyder, at du undgår de gener, som ofte er forbundet med en midlertidig krone. Og herudover er påsætningen af den nye krone på en helt frisk og ren tandoverflade langt nemmere og giver et stærkere resultat, end hvis der har været en midlertidig krone på tanden først.

STÆRKE MATERIALER OG ÆSTETISKE FLOTTE RESULTATER

På klinikken anvender vi udelukkende de bedste porcelænsmaterialer til kronebehandlingen. Materialevalget afhænger af den enkelte behandling, hvor i munden kronen skal påsættes samt hvor beskadiget tanden viser sig at være. At Cerec-kronerne er fuldkeramiske betyder, at du undgår synlige metalkanter, som man ellers ser ved traditionelle kroner. Alle de fuldkeramiske materialer vi anvender er desuden allergivenlige.

STOR PRÆCISION

Med brugen af Cerec-systemet bliver din tandkrone behandling yderst nøjagtig og af bedste resultat. Med det nyeste udstyr fra Cerec er det således muligt for tandlægen at lave tandkroner til perfektion.

KRONEBEHANDLING TIL EN FAIR PRIS

Cerec-kroner er ikke dyrere end traditionelle kroner, selvom kvaliteten er i top. En dedikeret Cerec-klinik som VORES TÆNDER Tandklinik har krævet store investeringer i udstyr, tid og kurser. Men vi har valgt, at priserne skal være på et niveau, hvor alle forhåbentligt kan få glæde af teknologien.

HVORDAN LAVES KRONEN TRIN FOR TRIN?

1. Du kommer til en konsultation på klinikken, hvor den pågældende tand undersøges. Ud fra denne undersøgelse vurderer tandlægen om det er muligt at lave en fuldkeramisk krone på tanden. Dette bliver afgjort ud fra et røntgenbillede, som tages af tanden, hvor det bliver tydeligt for tandlægen at se om kronen kan cementeres på et sund fundament.
2. Når tandlægen har vurderet at der kan foretages en kronebehandling, lægges der en bedøvelse. Dette foregår med en meget tynd og fin nål, hvorfor behandlingen bliver 100% smertefri.
3. Den pågældende tand slibes til i højde og bredde, så den nye krone kan fremstilles med de helt rigtige dimensioner. Det er vigtigt, at der skabes plads til den nye tandkrone for at kronen kan sidde godt fast og passer perfekt til den resterende tandsæt.
4. Efterfølgende tages der et digitalt aftryk med et 3D kamera, som scanner den tand, hvor kronen skal påsættes. Samtidig scannes nabotænderne, så kronen får de helt rigtige dimensioner og matcher i udseende til det fulde tandsæt. Der tages også digitalt aftryk af sammenbiddet, så kronen kommer til at passe præcist i tandrækken og biddet. De digitale billedeaftryk samt datamateriale sendes til computeren.
5. Der tages en farveprøve, hvorpå tandlægen kan sikre sig at den nye tandkrone matcher til de resterende tænder.
6. Tandlægen tilpasser og designer kronen i computerprogrammet og sender det til fræseren, som fræser kronen ud. Dette tager præcis 14 minutter.
7. Kronen prøves på tanden og tilpasses efterfølgende ud fra patientens ønsker og behov samt tandlægens faglige vurdering.
8. Tandkronen males og brændes derefter i en special ovn ved 1.250 grader. Dette tager cirka 25 minutter.
9. Kronen cementeres på tanden og cementoverskud fjernes og kronen kan anvende som normal tand.

VIL DU VIDE MERE? KONTAKT OS HOS VORES TÆNDER TANDKLINIK

Mange steder tager det flere uger at få lavet en tandkrone – i vores klinik i Lyngby kan vi lave det på blot 3 timer! Kontakt os allerede i dag for rådgivning og et uforpligtende tilbud.

En smertefri tandbehandling kan være altafgørende for din lyst til at få foretaget en tandbehandling hos tandlægen. Hos VORES TÆNDER Tandklinik kan du få smertefri tandbehandling. Som erfaren tandlægeklinik ved vi, at frygten for smerter i langt de fleste tilfælde er årsagen til at de mange danskere med tandlægeskræk, undlader at gå til tandlæge. Af denne grund foretager vi udelukkende smertefrie tandbehandlinger. Læs mere i nedenstående indlæg for at blive klogere på smertefri tandbehandling.

SPECIALISTER INDEN FOR SMERTEFRI TANDBEHANDLING 

Smertefri tandbehandling er meget efterspurgt, da så mange danskere døjer med tandlægeskræk. At have skræk for at gå til tandlæge kan skyldes en tidligere ubehagelig oplevelse, angst for nåle eller noget helt tredje. Men i og med at moderne tandpleje er tæt på at være 100% smertefri kan du trygt vedligeholde dine årlige tandlægebesøg helt uden frygt og ubehag. Gennem vores lange erfaring ved vi, at smertegrænser er meget forskellige. Men ved at være åben om dine følelser, ønsker og behov kan vi gøre alt for at din behandling ikke gør ondt eller er ubehagelig. Uagtet hvad du har af ønsker kan vi med sikkerhed imødekomme dem. Der er således mange måder, hvorpå du kan imødegå din angst, så du i højere grad føler dig tryg og veltilpas. Vores største interesse er, at du som patient føler dig glad og tilfreds, når du træder ind og ud af døren på vores tandklinik.

De rette faktorer har stor betydning for en smertefri tandbehandling. Ro og faglig kompetence er afgørende for at kunne lægge en effektiv bedøvelse og efterfølgende udføre en smertefri tandbehandling. Vi udfører en skånsom teknik for at opnå smertefrihed, når du skal have foretaget en tandbehandling. Desuden anvender vi særligt tynde nåle, når vi skal lægge en bedøvelse. På den måde kan stikket hos langt de fleste patienter, slet ikke mærkes. Vores dygtige team af tandlæger mestrer således teknikker som gør, at vi altid kan behandle smertefrit. Selve bedøvelsen foregår uden nogen form for smerter.

TANDLÆGESKRÆK – SMERTEFRI OPLEVELSE 

Hos VORES TÆNDER Tandklinik gør vi en dyd ud af altid at behandle vores patienter 100% smertefrit. Vores største interesse er at imødekomme dine ønsker og behov, når du besøger vores tandlægeklinik. I og med at hele 4 ud af 10 danskere lider af tandlægeskræk tilbyder vi smertefri tandbehandling. Vi er helt klar over at smertegrænser er forskellige for hver enkel patient, men ved at være åben om dine ønsker og behov, kan vi således gøre alt for, at din behandling ikke er ubehagelig og udelukkende er efter dine præferencer. Der er mange måder at imødegå tandlægeskræk på, så du i højere grad føler dig tryg og oplever behandlingen nænsom og blid.
Skal vi hjælpe dig?

DET TILBYDER VI DIG HOS VORES TÆNDER TANDKLINIK

• 100% smertefri tandbehandling.
• Eksperter i tandlægeskræk.
• Åben tilgang for nye patienter.
• Blandt de billigste tandlæger i København.
• Nogen af landets dygtigste og mest kompetente behandlere.

SMERTEFRI BEHANDLING KRÆVER ÅBENHED 

For at opnå en smertefri tandbehandling kræver det, at du som patient er åben og ærlig omkring din tandlægeskræk. Du bør huske på at tandlægeskræk ikke er noget at være flov over, at der tillige er mange andre som døjer med samme frygt. Hvilket netop er grunden til at vi tilbyder smertefri tandbehandling. Første skridt på vejen til at opnå en tryg oplevelse er at fortælle åbent om sin angst og ubekvemhed. På den måde har vi de bedste forudsætninger for at håndtere og gennemføre din behandling på bedst mulig vis. Derudover er der en række ting, som både du og tandlægen kan gøre, så din oplevelse og behandling bliver helt smertefri og uden ubehag.

MUSIK OG TV

Forinden et besøg hos tandlægen kan du høre noget musik, som får dig til at slappe af. Du kan ligeledes benytte dig af nogle afslappende vejrtrækningsøvelser, hvor du får luften helt ned i maven, så kroppen slapper af.

Som patient hos VORES TÆNDER Tandklinik tilbyder vi både din yndlings tv-serie i loftet eller dit favorit musik i højtalerne. Alle vores behandlingsrum er således udstyret med Sonos musikanlæg og et tv i loftet. Dette ved vi kan være med til at berolige dig og give dig en afslappende oplevelse, mens du bliver behandlet. På den måde kan vi også fjerne fokus fra det, som kan være utrygt. I stedet kan vi forsøge at skabe en tryg oplevelse ved at se eller høre noget, som du kender og kan lide.

UDHVILET OG AFSTRESSET

Det er vigtigt, at du møder udhvilet og afstresset op. Det er ikke hensigtsmæssigt at komme hastende fra job eller have en aftale lige efter. Er du nervøs, så sørg for at sætte god tid af, så du også selv er med til at skabe en rolig atmosfære. Som erfaren tandlægeklinik afsætter vi altid god tid til vores behandlinger. På den måde er der altid tid til spørgsmål og svar.

TAL BEHANDLINGEN GRUNDIGT IGENNEM

Sørg for at have klare aftaler med din tandlæge om, hvad der skal laves ved hver konsultation. Og er du i tvivl om noget, så stil spørgsmål, så du ikke føler dig utryg på grund af manglende indsigt og information. Der skal altid være plads til at stille spørgsmål og få svar.

FORTÆL HVAD DU HAR BRUG FOR

Hvis du pludselig oplever smerte eller ubehag, så stop behandlingen og tal med tandlægen om, hvad du føler, og hvad tandlægen eventuelt kan gøre for lindre dit ubehag. Uanset om du har brug for en rolig hånd eller blot stilhed så kan vi med sikkerhed efterkomme det.

SKAL VI VÆRE DIN FORETRUKNE TANDLÆGE?

Ønsker du at vi hos VORES TÆNDER Tandklinik skal være din foretrukne tandlæge så tøv ikke med at kontakte os. Vi har åben tilgang for nye patienter. Vores kompetente og imødekommende receptionist sidder altid klar på telefonen til at hjælpe og rådgive dig med din specifikke tandsituation. Hun kan også hjælpe dig med at booke en tid til en eventuel behandling. Har du spørgsmål angående smertefri tandbehandling er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi sidder klar til at hjælpe dig eller besvære eventuelle spørgsmål.

Oplever du at have blødende tandkød? Hvis dit tandkød bløder, når du børster dine tænder kan det være et typisk tegn på tandkødsbetændelse (gingivitis). Betændelsen skyldes i langt de fleste tilfælde, at der gennem længere tid har siddet bakterier og madrester i området, som ikke er blevet fjernet i tide. Hævet eller blødende tandkød er meget almindeligt, men skal behandles, da det således kan være et tidligt tegn på tandkødsbetændelse eller anden form for tandkødssygdom. I dette blogindlæg kan du blive meget klogere på, hvad et blødende tandkød kan skyldes, hvad du bør gøre samt hvordan du kan forebygge en eventuel tandkødsbetændelse.

BLØDER DIT TANDKØD VED TANDBØRSTNING?

Hvis du oplever, at dit tandkød bløder ved tandbørstning eller ved brug af tandtråd er det vigtigt at være opmærksom, da det kan være et tegn på tandkødsbetændelse. Blødende tandkød kan dog også være et tegn på at din tandbørste er for hård eller at din anvendelse af tandtråd ikke er korrekt. Der kan således være flere årsager til blødende tandkød. Uanset hvilken årsag, som er den bagvedliggende anbefaler vi, at du kontakter din tandlæge eller tandplejer for råd og vejledning. I langt de fleste tilfælde vil det anbefales, at du kommer til en konsultation så du kan få en faglig vurdering af din specifikke tandsituation.

Er du gravid? Hormonelle forandringer øger risikoen for blødende tandkød. Således vil nogle kvinder under en graviditet opleve, at deres tandkød bløder mere end normalt, og at dette ofte fortsætter, til amningen stopper. Derudover har enkelte medicinpræparater samme effekt på tandkødet. Der kan såfremdeles være flere grunde til et blødende tandkød. Det vigtigste er dog, at du er opmærksom og heller sørger råd og vejledning hos din tandlæge én gang for meget end én gang for lidt.

SÅDAN UNDGÅR DU AT DIT TANDKØD BLØDER:

For at undgå blødende tandkød skal du holde dit tandkød sundt. Dette gøres gennem den rette tandpleje, hvor du kan passe på dine tænder og dit tandkød. I den forebyggende tandpleje er det afgørende at du børster dine tænder to gange dagligt og bruger tandtråd eller mellemrumsbørster, der hvor din tandbørste ikke kan komme ind. Ved at anvende både den rigtige form for tandbørste samt tandtråd sørger du for at rense alle steder i munden. Ikke kun på overfladen af tænderne, men også mellem og under tandkødsranden.

De regelmæssige tandlægebesøg hos din tandlægeklinik er også af afgørende betydning. Det er her du kan få foretaget tandrensning, hvor du forebygger eventuelle tandskader. Tandlægebesøgene er vigtige da det giver din tandlæge eller tandplejer mulighed for at opdage tidlige tegn på tandkødsbetændelse eller andre former for tandsygdomme.

HVAD BØR JEG GØRE? 

Først og fremmest er det vigtigt, hvis du har blødende tandkød, at du ikke bliver panisk. Som skrevet tidligere er blødende tandkød normalt og kan skyldes helt almindelige årsager men det kan samtidig også betyde en begyndende tandsygdom. Det bedste du kan gøre er derfor at booke en aftale med din tandlæge eller tandplejer, som således kan hjælpe dig med at finde frem til den bedste løsning.

Indtil du kommer til en konsultation på klinikken er det vigtigt at du fortsætter med dine normale tandplejerutiner hver eneste dag. Du skal således hverken stoppe med at børste dine tænder eller rense mellem tænderne med tandtråd. Hvis børstningen er så smertefuld at det er uudholdeligt kan du med fordel bruge en ultra blød tandbørste. Du kan også bruge en tandpasta, der er tilpasset tandkødsproblemer.

HVORFOR HAR JEG BLØDENDE TANDKØD?

Normalt er blødende tandkød en reaktion på betændelse i tandkødet. Betændelse i tandkødet kan opstå i alle aldre. De mest almindelige risikofaktorer for et blødende tandkød er:

• Dårlig mundhygiejne.
• Tandkødsbetændelse eller andre former for tandkødssygdomme.
• Rygning.
• Stort indtag af sukkerholdige mad/drikkevarer.
• Forkert børsteteknik eller brug af tandtråd.

Tandkødsbetændelse kan kureres, hvis den endnu ikke har angrebet knoglen. Stopper man ikke betændelsen med en bedre mundhygiejne, vil den brede sig til knoglen og bane vej for en begyndende paradentose.

SÅDAN BEHANDLER DU BLØDENDE TANDKØD

Hvis du har problemer med et blødende tandkød så er første skridt på vejen, at du sørger for at børste dine tænder to gange dagligt. Det er vigtigt at du benytter en blød tandbørste og vinkler den 45 grader mod tandkødet. Den bløde tandbørste masserer nemlig dit tandkød og fjerner ophobede affaldsstoffer. Valget af tandbørste samt børsteteknik har stor betydning for den forebyggende tandpleje. Flere undersøgelser peger på at el-tandbørsten er det bedste valg af tandbørste.

Tandbørstningen fjerner også bakteriebelægninger (plak), som i løbet af dagen samler sig på tændernes overflade. Fjernes belægningerne ikke vil tandkødet reagere ved at øge blodtilstrømningen til tandkødet. Dette skaber en øget tendens til blødning og herved blødende samt tandkød. Tandbørsten kan ikke fjerne bakterier inde i mellem tænderne. Kun tandtråd gør det muligt at fjerne bakterierne der. Du skulle gerne i form af god mundhygiejne opnå et sundt tandkød uden blødning i løbet af få uger. Hvis det ikke lykkedes, så bør du kontakte din tandlægeklinik for råd og vejledning.

Er du i tvivl om du har tandkødsbetændelse, parodontose eller anden form for tandsygdom, så kontakt din tandlæge eller tandplejer hos VORES TÆNDER Tandklinik for svar og råd om behandling.

HVAD KAN JEG SELV GØRE?

Blødende tandkød forebygges bedst ved at du sørger for at have en god mundhygiejne og ved at gøre dig umage med din tandbørstning og brug af tandtråd. Selvom du udfører en perfekt tandbørstning er det desværre ikke muligt at fjerne alle tændernes belægninger, hvorfor det er vigtigt at bruge tandstikker eller tandtråd, der hvor tandbørsten har svært ved at nå ind. På den måde bliver du også automatisk bedre til at fjerne belægninger på tænderne og derved mindsker du samtidig risikoen for tandkødsbetændelse samt andre former for tandkødssygdomme.

Trods god mundhygiejne og tandbørstning er dine kostvaner også vigtige. Dit forbrug af mad og drikke med højt sukkerindhold bør derfor indskrænkes. Det er meget forskelligt fra person til person hvor ofte man bør besøge sin tandlæge. De fleste kan nøjes med at gå til tandlæge to gange om året, men har man stor tilbøjelighed til tandkødsbetændelse, bør tandrensningen hos tandlægen foretages hyppigere. Det er op til din tandlæge eller tandplejer at vurdere hvor ofte.

TEST DIG SELV 

Er du i tvivl, hvorvidt du bør kontakte din tandlæge, hvis du døjer med blødende tandkød? Nedenfor har vi lavet en form for test til dig, som er i tvivl omkring din pågældende situation. Kan du svare ja til én eller flere af nedenstående spørgsmål, skal du således være ekstra opmærksom på plejen af dit tandkød.

1) Er dit tandkød ømt ved mad- eller drikkeindtag?
2) Bløder dit tandkød ved tandbørstning?
3) Glemmer du at bruge tandtråd?
4) Ryger du?
5) Er du gravid?

Viser det sig at du kan svare ja til én eller flere af ovenstående spørgsmål så bør du være opmærksom på dit tandkød. Der kan dog være flere grunde til blødende tandkød. Se hvordan du kan behandle dette under punktet ”Sådan behandler du blødende tandkød” eller under “Hvad kan jeg selv gøre”  i dette indlæg. Du er også meget velkommen til at kontakte os – vi er altid klar til at hjælpe dig.

Tandtråd bruges til at rense tænder og tandkød for plak, madrester og bakterier. Brugen af tandtråd er altafgørende for sunde tænder og tandkød. Er tandtråd endnu ikke en del af din faste aftenrutine anbefaler vi hos VORES TÆNDER Tandklinik, at du implementerer det allerede i dag. Den daglige brug er nemlig afgørende for din mundhygiejne, dine tænder samt tandkøds sundhed. Mange mennesker kan nikke genkendende til, at de som børn aldrig har lært at bruge tandtråd. Det er dog vigtigt at du ved, at det aldrig er for sent at komme i gang. Man mener, at en hvilken som helst ny vane kan blive en indgroet del af ens liv i løbet af kun tre uger. Det er derfor aldrig for sent.

Hvis du har spørgsmål til hvilken type tandtråd du bør bruge eller hvordan du bruger tråden korrekt kan du forhåbentlig blive meget klogere efter at have læst nedenstående blogindlæg. Du er også altid meget velkommen til at spørge din tandlæge eller tandplejer for en grundig og personlig instruktion.

BRUG AF TANDTRÅD?

Det er vigtigt at bruge tandtråd da tandbørstning ikke alene kan fjerne alle former for bakterier og plak. Af denne grund er der således behov for at du anvender begge dele. Tandtråd anvendes til at forebygge og forhindre dannelsen af plak. Plak og bakterier kombineret med sukker producerer syre, som klæber sig fast på tænderne. Hvis disse tandbelægninger ikke fjernes i tide kan tandproblemer og andre former for tandskader nemt indtræde. Ved brugen af tandtråd kan du således formindske disse tandskader og ligeledes opretholde en sund og forebyggende tandpleje.

HVORFOR BLØDER DET NÅR JEG BRUGER TANDTRÅD?

Det går igen hos mange, at det kan bløde lidt ved brugen af tandtråd. Dette er der selvfølgelig en forklaring på. Hvis det bløder er det typisk fordi tandkødet er en lille smule betændt (tandkødsbetændelse) og derfor reagerer ved at bløde, når noget rammer det. Det samme kan også ske ved tandbørstning. Særligt hvis du har en hård tandbørste eller din børsteteknik ikke er korrekt. Hvis dette er årsagen, er det endnu mere vigtigt, at du fortsætter med at bruge tandtråd, så bakterierne ikke ophober sig og i sidste ende udvikler sig til eventuelle tandskader.

GENERELLE RÅD

En anden årsag til at tandkødet bløder, når man bruger tandtråd er, at det ikke bliver gjort rigtigt. Gør du det for hårdt, rammer du dit tandkød med en sådan kraft, at det laver skader og begynder at bløde. Det er derfor vigtigt, at du anvender det på den helt rigtige måde. For at sikre, at måden, hvorpå du bruger tandtråd mellem dine tænder er korrekt har vi nedenfor opstillet et par generelle råd, som du med fordel kan benytte dig af.

• Brug tandtråd mindst én gang om dagen: De fleste tandlæger anbefaler, at du bruger tandtråd mindst én gang dagligt. Hvis du har tendens til, at madrester sætter sig fast mellem tænderne, kan du med fordel bruge det lidt oftere.
• Brug den tid, der er nødvendig: Det skal ikke være en påskyndende proces at bruge tandtråd. Tag dig derfor den tid du har brug for. På den måde opnår du også den bedste forebyggende tandpleje.
• Brug tandtråd, når det passer dig bedst: De fleste mennesker finder det ideelt at bruge tandtråd inden sengetid og i forlængelse af tandbørstning. Men det bedste og mest anbefalelsesværdige er, at du finder netop dét tidspunkt, der er mest ideelt for dig. På den måde er der størst sandsynlighed for, at du regelmæssigt gør det til en daglig vane at bruge.
• Vælg den type, der virker bedst for dig: Der er mange typer af tandtråd. Ligeledes findes der tandtråd, der sidder på en holder, som i mange tilfælde kan være noget mere praktisk. Prøv nogle forskellige slags, inden du endeligt vælger, hvilken der passer dine behov bedst.

TRIN FOR TRIN

Nedenfor kan du læse trin for trin, hvordan du bruger tandtråd på den bedste og mest effektive måde:

1. Start med at vaske dine hænder. Tag således 15-20 cm tandtråd og bind det omkring den midterste finger på hver hånd. Tag et stykke på cirka 3-5 cm med tommel- og pegefinger på hver hånd og indsæt tråden med hjælp fra tommelfingeren mellem de øverste tænder.
2. Hold det korte stykke stramt mellem fingrene og brug fingrene til at indsætte det mellem tænderne.
3. Flyt forsigtigt tandtråden mellem tænder i et zigzagmønster. Vær sikker på, at tandtråden ikke sidder fast permanent, da dette kan skade dit tandkød.
4. Ved hjælp af en opadgående og nedadgående bevægelse, skal du forsigtigt bruge tråden mod tandoverfladen og under tandkødsranden. Husk, at du ved hver tand skal bruge et stykke af den rene tandtråd.

Hvordan du griber fast i tandtråden, er ikke så afgørende som, hvordan du vælger at bruge den. Hvis ikke du kan finde den rette metode, der passer dig, så spørg da din tandlæge eller tandplejer om hjælp til at finde den rette metode for netop dig.

START MED AT BRUGE TANDTRÅD I DAG

Uanset hvor grundigt du børster dine tænder, vil din tandbørste altid kun nå 3 af tandens 5 flader. De to sider mellem tænderne er således svære at nå ned til. Det er derfor også der, langt de fleste huller i tænderne vil opstå. De fleste mennesker har aldrig fået brugen af tandtråd implementeret som en del af deres daglige mundhygiejne. Derfor starter mange først med at bruge det, når de enten når voksenalderen eller skaden er sket og caries er opstået. Det er vigtigt at du bruger tandtråd mellem alle dine tænder. Selvom det ikke er nemt at komme ind til de bagerste tænder, kan tænderne nemt danne plak, hvorfor det er vigtigt at bruge mellem alle tænderne. Hos VORES TÆNDER Tandklinik anbefaler vi, at du bruger tandtråd mindst én gang om dagen for eksempel om aftenen i forlængelse af din tandbørstning.

FORSKELLIGE TYPER

Der findes utallige typer af tandtråd. Det er vigtigt at bruge en tandtråd, som glider nemt frem og tilbage mellem tænderne, uden at den er hverken for tyk eller tynd. Hvis den er for tyk risikerer du at presse for hårdt og dermed skade tandkødet. Hvis den er for tynd, får den ikke fat i madrester og bakterier. Hvis dette er tilfældet er der stor risiko for at udvikle forskellige former for tandproblemer.

Tandtråd kan være svær at anvende, men der findes særlige holdere, som du med fordel kan anvende, hvis du i forvejen synes det er svært at benytte den korrekte instruktion. Spørg din tandplejer eller tandlæge til råds om tandtrådstype og skafter.

God mundhygiejne er altafgørende for dine tænders sundhed. Det er således vigtigt, hvis man vil undgå forskellige tandsygdomme at have en god mundhygiejne. Dårlig mundhygiejne er blandt andet årsag til udvikling af tandkødsbetændelse, huller i tænderne, paradentose og dårlig ånde. Tænderne betyder mere for vores sundhed, end mange af os faktisk er klar over. Hvis man ikke har god mundhygiejne og passer på sine tænder, kan man således udvikle en række tandsygdomme, som i værste tilfælde kan være farlige for ens helbred. For at opnå eller opretholde en god mundhygiejne er der en række ting du kan gøre. Dette kan du læse meget mere om i nedenstående blogindlæg.

HVAD ER GOD MUNDHYGIEJNE?

En god mundhygiejne defineres ved at tænderne føles glatte og rene, at tandkødet fremstår lyserødt og stramt og at munden generelt føles frisk og sund. Disse faktorer er således kendetegnene for god mundhygiejne. For at opnå en god mundhygiejne er det vigtigt  at du regelmæssigt formår at fjerne bakterier (plak) i munden. Når man taler om fjernelse af bakterier gælder det udelukkende de bakterier, som i løbet af en hel dag ophober sig på tænderne. Munden indeholder mange forskellige typer af bakterier, hvor nogle af dem er nødvendige, mens andre er uhensigtsmæssige og blot skaber gunstige forhold for udvikling af forskellige former for tandsygdomme. Det handler således om at fjerne de uhensigtsmæssige bakterier for at opnå en god mundhygiejne.

KONSEKVENSER AF DÅRLIG MUNDHYGIEJNE 

For at undgå forskellige tandsygdomme i munden er det således vigtigt med en god mundhygiejne. Konsekvenserne af dårlig mundhygiejne er blandt andet dårlig ånde, parodontitis, gingivitis eller cariesudbrud i tænderne. Betændelse i og omkring tænder og implantater kan desuden påvirke vores generelle helbredstilstand og forværre sygdomme som diabetes og hjertekarsygdomme. Konsekvenserne af dårlig mundhygiejne er således mange og kan i værste tilfælde være farlig for din generelle sundhed.

Er du i tvivl om, hvordan du forbedrer din mundhygiejne er du altid meget velkommen til at spørge din tandplejer eller tandlæge til råds ved dit næste tandlægebesøg hos VORES TÆNDER Tandklinik. Du har også altid mulighed for at ringe til os for spørgsmål angående din mundhygiejne.

HVORDAN FÅR MAN EN BEDRE MUNDPLEJE? 

Det kræver regelmæssig fjernelse af plak at opretholde en god mundhygiejne. For at fjerne de uhensigtsmæssige bakterier i munden er der en række vigtige redskaber du bør benytte og kende til:

Tandbørste: En tandbørste er det vigtigste redskab til at fjerne de uhensigtsmæssige bakterier. Mange bruger en medium eller hård tandbørste, fordi de tror, at den er mest effektiv. Men det har faktisk vist sig, at en blød tandbørste er bedst. Dette skyldes, at en blød tandbørste forbygger børste og slibeskader på tænder og tandkød. Tandbørsten bør anvendes to gange dagligt til at fjerne bakterier på tændernes flader. Desuden har flere undersøgelser vist at en elektrisk-tandbørste er mest fordelagtig i dit valg af tandbørste. Du kan altid spørge din tandlæge hos VORES TÆNDER til råds i valget af tandbørste.

Tandpasta: En god tandpasta bør indeholde fluor. Fluor forbygger udviklingen af huller i tænderne (caries).

Tandtråd: Tandtråd er nødvendig for at fjerne bakterier (plak) i mellem tænderne, der hvor tandbørsten ikke kan komme ind. En god tandtråd skal være let at anvende. Som supplement til tandtråden kan du bruge interdeltalbørster også kaldet mellemrumsbørster.

HVORDAN BEHANDLES DÅRLIG MUNDHYGIEJNE?

Hvis du har dårlig mundhygiejne kan du lade din tandlæge hjælpe dig med vejledning til det rigtige tandbørstevalg samt blive instrueret i den rigtige børsteteknik. Du kan også få vejledning i at anvende tandtråd, ligesom tandlægen kan vise dig, hvordan du bedst holder din tunge ren. Hvis man kan finde den konkrete årsag til den dårlige mundhygiejne, er det naturligvis også vigtigt at gøre noget ved den. Dette kan vi hos VORES TÆNDER Tandklinik hjælpe dig med!

GODE RÅD FRA TANDLÆGEN 

Som erfaren tandlægeklinik har vi nogle gode råd, som er fordelagtige at benytte sig af for at opnå en god mundhygiejne:

• Spørg altid din tandlæge til råds, hvis du har problemer med dårlig mundhygiejne.
• Vælg den rigtige tandbørste – elektrisk tandbørste.
• Børst dine tænder efter korrekt anvisning og rens mellem dine tænderne med tandtråd eller mellemrumsbørster.
• Børst din tunge med din tandbørste eller benyt en tungeskraber. Der sidder en masse bakterier på din tunge, som er vigtig at komme til livs.
• Drik masser af vand i løbet af dagen. Vandet er med til at skylle bakterier og ildelugtende luftarter væk. På den måde holdes munden frisk.

VALGET AF TANDBØRSTE HAR BETYDNING FOR DIN MUNDHYGIEJNE 

Ved at bruge en elektrisk tandbørste bliver din tandbørstning mere korrekt og ensformig. På den måde kan du opnå en sund og forebyggende tandpleje. Fordelen ved en eltandbørste er nemlig, at den laver alle bevægelserne for dig. Du skal således kun bevæge eltandbørsten rundt mellem tænderne. Desuden gør eltandbørsten den daglige tandbørstning mere dybdegående. Du formår samtidig at forebygge plak og bakteriebelægninger på tænderne og opretholder derved en god mundhygiejne. Endvidere kan eltandbørsten hjælpe med at dine tænder bliver børstet i det anbefalede tidsestimat. De fleste typer eltandbørster har nemlig også en timer inkluderet, som kan fortælle dig hvornår du har børstet dine tænder længe nok.

Endelig kan nogle eltandbørster ved hjælp af en særlig indikator også fortælle dig, hvornår du børster for hårdt og den kan samtidig bidrage til, at du får taget din børstemetode op til revision og får sagt farvel til gamle vaner og skurrende børstemønstre. En eltandbørste er derfor vores bedste anbefaling for at sikre den bedste børsteteknik.

Hvis du fortsat sidder tilbage med spørgsmål om god mundhygiejne, er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi er altid behjælpelige med yderligere råd og vejledning.