Hvad er tandsten og kan man selv fjerne det?
Hver gang du drikker og spiser, dannes der belægninger på tænderne. Disse belægninger kaldes plak og består af bakterier. Plak er ikke noget du kan undgå helt. Men med en grundig omgang tandbørstning og omhyggeligt brug af tandtråd, kan du nemt komme plak-belægningerne til livs. Fjerner du ikke belægningerne giver du kalk mulighed for at ophobe sig i plakken. Dette kan hurtigt føre til tandsten. Du kan kende tandsten på en ru overflade, som du tydeligt mærker, når du kører tungen henover tænderne.
Effektiv forebyggelse
Når først du har udviklet tandsten, kan du ikke selv fjerne det uden brug af ultralyd, hvilket er en opgave for din tandplejer. Her er det nødvendigt med professionel indgriben og vi anbefaler derfor, at du kontakter din tandlæge hurtigst muligt.
Der er dog meget du selv kan gøre for at forebygge tandsten, så problemet bliver taget i opløbet. Det er først og fremmest vigtigt, at du børster dine tænder grundigt to gange om dagen. Og at du bruger tandtråd til at fjerne plak og bakterier de steder, hvor tandbørsten ikke kan nå ind. Mængden af tandsten er i høj grad varierende fra person til person. Men med en god mundhygiejne vil du ikke alene forebygge tandsten men også mange andre tandproblemer.
Hos VORES TÆNDER Tandklinik siger vores erfaring os, at den vigtigste tandbehandling er den forebyggende behandling. Dette skyldes at en grundig forebyggende tandbehandling hos din tandlæge, kan gøre hele forskellen for, hvilket tandsæt du sidder tilbage med, når du bliver gammel.
Vi ved, at noget af det vigtigste, du kan gøre for at bevare dine tænder flotte og stærke er, at prioritere en regelmæssig forebyggende tandbehandling. Ydermere er det også af stor vigtighed, at du selv sørger for at give dine tænder en grundig rengøring hver dag. Dette gør du blandt andet med den rigtige tandbørsteteknik samt brugen af tandtråd og fluortandpasta.
Desuden har din livsstil og dit valg af føde- og drikkevarer også en stor betydning for dine tænders velbefindende. Herunder valg af tandsten-forebyggende vaner. Det samme har faktorer som medicin og tobak.
Sådan skal du håndtere tandsten
Du bør altid undgå at få tandsten. Men er skaden sket, er der flere ting du kan gøre.
lass=”yoast-text-mark” />>I de tilfælde hvor ophobninger af plak blot har siddet på tænderne i nogle dage, er det muligt at børste plakken væk, inden den hårde belægning får helt fat i dine tænder. Har du ikke været opmærksom på udviklingen af tandsten, er den bedste løsning at få foretaget en grundig tandrensning hos tandlægen eller tandplejeren. Hos VORES TÆNDER Tandklinik udfører vi mange tandrensninger og vi er derfor specialister inden for området.
Har du spørgsmål om tandsten og andet tandrelateret naturligvis er du altid velkommen til at kontakte os på klinikken.
Fjern tandsten med en effektiv tandrensning
Tandsten kan fjernes ved hjælp af ultralyd ved en grundig tandrensning hos din tandlæge. Når du får renset tænderne i dybden, kan det både fjerne genstridigt tandsten fra tandkødet og forebygge mere alvorlige tandproblemer som eksempelvis paradentose. Har du behov for at smile pænt igen som efter en tandrensning. Eller har du brug for hjælp til din børsteteknik? Så kan du altid kontakte os og få hjælp og vejledning.
Naturlige metoder til at fjerne tandsten hjemme
Selvom professionelle tandrensninger er den mest effektive måde at fjerne tandsten på, kan du stadig gøre en række ting hjemme for at hjælpe med at holde dine tænder sunde og minimere risikoen for tandsten.
Her er nogle naturlige metoder, du kan overveje:
- Børst dine tænder regelmæssigt: Sørg for at børste dine tænder grundigt to gange om dagen med bedste tandbørste teknik – så får du bedst bugt med dine tandsten. Vælg en tandbørste med bløde børster, børst grundigt i bløde cirkulære bevægelser og brug en tandpasta med fluor for bedste tandrensning metode hjemme. Dette er den bedste tandsten fjerner.
- Tandtråd er din ven: Brug af tandtråd dagligt kan hjælpe med at fjerne plak (plack), før det har en chance for at forvandle sig til tandsten. Tandtråd når de steder, din tandbørste måske ikke kan. Dette er fintuning af din hjemme behandling.
- Mundskyl: Brug en antibakteriel mundskyl kan hjælpe med at reducere plak-opbygning og dermed forhindre tandsten.
- Diætjusteringer: Overvej fjernelse eller at reducere sukker- og stivelsesholdige fødevarer i din kost, da disse kan bidrage til plak-dannelse. Spis i stedet en diæt rig på frugt og grøntsager, som stimulerer spytproduktion – spyt hjælper med naturligt at holde munden ren.
- Juster dine drikkevarer: Undgå sukkerholdige og karboniserede drikkevarer, som kan føre til øget plak. Drik rigeligt med vand i stedet; det hjælper med at rense madrester og neutralisere syre i munden.
Selvom disse metoder kan være nyttige, er det vigtigt at huske på, at de er forebyggende snarere end helbredende, når det kommer til tandsten. Regelmæssige besøg hos din tandlæge eller tandplejer, er stadig den bedste måde at sikre, at eventuelle eksisterende tandsten bliver fjernet effektivt.
For din sundheds skyld er det godt at holde en god mundhygiejne samt at opdyrke vane for at besøge tandlægen jævnligt for kontrolbesøg og tandrensninger.
Hvis du har spørgsmål eller ønsker rådgivning om tandpleje, er du mere end velkommen til at kontakte VORES TÆNDER Tandklinik. Vi er her for at støtte dig med venligt og professionelt råd. Pas godt på dine tænder!
VORES TÆNDER Tandklinik tilbyder billig og nem finansiering af din behandling
Hos VORES TÆNDER Tandklinik tilbyder vi dig i samarbejde med Sundhed+ en attraktiv betalingsordning, der gør det muligt at dele betalingen for din behandling op i mindre bidder. Sundhed+ hjælper dig med finansiering af vores behandlinger. Det er gratis og uforpligtende at blive medlem af Sundhed+ og ansøge om en kredit. Afhængigt af din økonomi kan du blive godkendt til en kredit på op til 50.000 kr. Det kræver blot et MitID og et par minutter af din tid.
Du kan ansøge her: Sundhed+